Proljetni koktel za jačanje imuniteta

Predstavljamo vam zdrav, proljetni koktel koji će ojačati vaš imunološki sistem i podići raspoloženje.

Ukusni koktel od mente i soka grejpfruta je jedan od najboljih načina da brzo vaše tijelo učinite snažnim.

Sastojci:


6-8 listića svježe mente

1 crveni grejpfrut

2 šake zamrznutih jagoda

1 komad svježeg đumbira

1 čajna kašičica vanilin-šećera

 200 grama vode

Priprema

1. Temeljno operite grejpfrut i jagode.

2. Isjeckajte jagode, grejpfrut i đumbir na komadiće.

3. Pomiješajte sve sastojke u blenderu.

4. Na kraju, kada izmikate sve sastojke i dobijete homegenu smjesu dodajte svježu mentu.

Crveni grejp je je odličan izvor vitamina C i dobar izvor beta karotena, borca protiv mnogih bolesti.

Snižava holesterol – i sadrži vlakna koja će vas držati sitim. Kao član porodice citrusa, grejp je takođe pun fitohemikalija poput flavonoida – supstanci koje se prirodno nalaze u voću i povrću i učestvuju u prevenciji od mnogih oštećenja u organizmu i raka.

Crveni grejp sadrži karotenoid likopen.

nezavisne.com


Kako biste uvijek bili informisani posjetite Nezavisne novine. Svakodnevno imaju najnovije vijesti iz državeregiona i svijeta. Nezavisne novine su 24 sata sa Vama, a vijesti na njihovom portalu su provjerene, pouzdane, brze, tačne, istinite i jasne.

Takođe, na portalu http://www.nezavisne.com možete pročitati vijesti iz ekonomijesportanauke, tehnologije i kulture, kao i dnevni horoskop. Možete prelistati male oglase, potražiti i oglas za posao, a dostupna je i kursna lista koja je svakodnevno ažurirana.

Evo čije bebe najviše plaču

Mislite li da je vaša beba najveći plačljivko na svijetu jer plače stalno i uvijek?Da niste možda iz Kanade?

Bebe iz Kanade navodno plaču najviše od svih drugih beba, a slijede ih bebe iz Velike Britanije, a potom iz Italije, a bebe koje dokazano plaču najmanje u Njemačkoj, u Danskoj, ali i u Japanu.

Naravno, studija koja je objavljena u Journal of Pediatrics bila bi znatno bolja da su u njoj bile uvrštene bebe iz puno većeg broja zemalja.


Prema ovoj studiji bebe u Kanadi, a onda u Velikoj Britaniji i Italiji, i to bebe stare između 3 i 4 sedmice starosti, plaču više od 3 sata dnevno, više dana (najmanje 3) u sedmici.

Dakle - sve manje od toga je normalno, osim u onim super zemljama gdje je studija pokazala kako tek 5-6 odsto beba iz tih zemalja plaču više od tri sata, više od tri dana u sedmici.

A zašto je tome tako i koliki je uticaj geografske pripadnosti, studija to nije mogla potpuno dokazati, ali valja naglasiti to da su ove brojke uglavnom vezane uz neprestani plač koji je povezan s dojenačkim grčevima i spavanjem, odnosno različitim tehnikama i uopšteno  stavovima o spavanju beba koji se dosta razlikuju u tradiciji različitih zemalja. I

to tradiciji koja je povezana s nekim "narodnim navadama i vjerovanjima". Treba li vam stoga zaključak ili savjet - može biti i jedno i drugo - uživajte u trenucima kada ne plaču i utješite se činjenicom da vaša beba ipak nije iz ovih "groznih" zemalja.  

nezavisne.com


Kako biste uvijek bili informisani posjetite Nezavisne novine. Svakodnevno imaju najnovije vijesti iz državeregiona i svijeta. Nezavisne novine su 24 sata sa Vama, a vijesti na njihovom portalu su provjerene, pouzdane, brze, tačne, istinite i jasne.

Takođe, na portalu http://www.nezavisne.com možete pročitati vijesti iz ekonomijesportanauke, tehnologije i kulture, kao i dnevni horoskop. Možete prelistati male oglase, potražiti i oglas za posao, a dostupna je i kursna lista koja je svakodnevno ažurirana.

Kompanija Vitinka na Novosadskom sajmu trijumfovala kao apsolutni šampion kvaliteta

U Novom Sadu je na 84. Međunarodnom poljoprivrednom sajmu,  Novosadski sajam - kao domaćin ove najveće sajamske manifestacije u regionu, uručio nagrade za ovogodišnje učesnike.  Među mnogobrojnim učesnicima veliku zlatnu medalju za kvalitet voda u konkurenciji cijelog regiona, dobila je kompanija Vitinka za brend Vivia kao i zlatnu medalju za svoj vodeći brend prirodnu mineralnu vodu Vitinku. Velika zlatna medalja za kvalitet pripala je osvježavajućem gaziranom napitku Exotic Kruški koja ja na Novosadskom sajmu ujedno i šampion kvaliteta grupe proizvoda. Kompanija Vitinka takođe je nagrađena poveljom Novosadskog sajma za vrhunski kvalitet ocjenjenih proizvoda.


"Prošle godine smo prvi put bili dio ovog velikog međunarodnog sajma, drago nam je što će tako biti i ove i što će svi posjetioci koji ovih dana dođu u Novi Sad moći i da na štandu naše kompanije probaju i upoznaju se sa Vitinkinim proizvodima. Ponosni smo i srećni što se kvalitet naših proizvoda upravo potvrđuje kroz ovakve nagrade i veliko povjerenje koje nam potrošači ukazuju. Veliku radost dijelimo zbog osvojenih priznanja i nagrada koje nam predstavljaju dodatan motiv za dalji rad a svjetski standardi, vrhunski kvalitet, domaća odgovorna proizvodnja i čistoća naših nedirnutih prirodnih izvora i zadovoljni potrošači su i dalje imperativni zadaci naše kompanije" rekao je ovo Mirko Savić, direktor marketinga kompanije Vitinka.

Vivia velikom zlatnom medaljom za kvalitet nagrađena na Novosadskom sajmu

Iz kompanije Vitinka su posebno ponosni zbog osvojene velike zlatne medalje za brend Vivia čistu, zdravu i prirodnu vodu a upravo sa ovim brendom ove godine kompanija Vitinka započela je i novu kampanju pod nazivom" Samo nam je ljubav potrebna" kroz koju su željeli da ljude inspirišu za lijepe i pozitivne stvari u čemu su definitivno i uspjeli. Pored velike zlatne medalje Vivia je  ujedno osvojila i zlatnu medalju za dizajn za staklenu bocu 0.75.

Nastavak trenda rasta kompanije Vitinka, upravo je, i ulazak i širenje i na tržište Srbije i  poslovna vizija širenja u regionu, kako su istakli čelnici kompanije Vitinka, za ovu firmu  jedan je od vodećih prioriteta u ovoj i narednim godinama. Novosadski Međunarodni poljoprivredni sajam iz godine u godinu potvrđuje reputaciju jednog od najvažnijih poslovnih događaja u oblasti agrara Zapadnog Balkana. Broj izlagača i posjetilaca, promocija proizvoda i usluga iz 60 zemalja svijeta, kao i ostvareni poslovni rezultati, doprinose da se Međunarodni poljoprivredni sajam u Novom Sadu nalazi među deset najznačajnijih sajmova poljoprivrede u Evropi.

Uspjeh u školi nije mjerilo inteligencije

U društvu, ali i u mnogim školama vlada mišljenje da su dobri đaci inteligentni, a loši nisu.


“To je pogrešno, jer je za uspjeh potrebno mnogo više od inteligencije, a za neuspjeh mnogo više od njenog manjka”, tvrde dečji neuropsiholog Ron Shumsky, pedagog Susan M. Islascox i nastavnik Rob Bell.

Autori knjige “Vodič za bolji uspjeh u školi” su na osnovu studije koju su sproveli zaključili da je odsustvo pažnje glavni uzrok loših ocjena, a ne manjak “pameti”.

Na “plastičnom” primeru objašnjavaju: “Uzmimo, na primjer, zadaću iz matematike. Možete da budete genije svih vremena. To je odlično, ali ako ne uradite domaći, dobićete jedinicu. A da biste ga uradili, potrebno je mnogo više od znanja. Morate da planirate i da odvojite dovoljno vremena za rad, isključite ekrane, bacite se na posao, ostanete fokusirani, ne gubite koncentraciju… Za to su potrebne vještine pažnje ili fokusiranja.”

ljepotaizdravlje.ba

 

Ajoli – majoneza s bijelim lukom (bez jaja)

Sastojci:

4 čena bijelog luka
1/2 kašičice soli
2 kašičice sirćeta ili limunovog soka
120 ml maslinovog ulja
1-2 kašičice vode


Priprema:

1. Bijeli luk očistiti i grubo iseckati.
2. U avanu izgnječiti bijeli luk sa solju, tako da se dobije gusta pasta.
3. Dodati sirće (sok od limuna), promiješati a zatim, u tankom mlazu i postepeno, dodavati maslinovo ulje uz neprekirno miješanje i gnječenje tučkom.
4. Ukoliko je smesa previše gusta za vaš ukus dodati malo vode i razrijediti je.
5. Servirati kao prilog uz meso i ribu.

Savjet: Pripremljen umak najbolje je iskoristiti odmah nakon pripreme, ali može se konzumirati do 24 sata od momenta pripreme.

ljepotaizdravlje.ba

Kako da se riješite straha od ozbiljne veze…

Veza bi u jednom trenutku trebalo ili da postane ozbiljna ili nestane, a dobar dio onih koje nestanu ispare u izmaglici – straha od vezivanja. Vjerovatno i sami znate nekoga ko se panično boji zajedničkog života pa je nakon takvog prijedloga partnera/ice odlučio/la da raskine.


Stručnjaci to najčešće zove sindromom Petra Pana, a takvi ljudi jednostavno se ne vide u braku sve do kasnih srednjih godina.

“Upoznam nove ljude, svide mi se i možda ih čak i zavolim, ali nakon godinu dana shvatim da ako se jako vežem ostaćemo zajedno do kraja života i taj me osjećaj preplaši. Ne bih se mogao obvezati da cijeli život jedem samo hranu koju obožavam, pa kako da se onda obvežem da ostanem s istom osobom”, pita se jedan muškarac.

“Svaki put kada veza dođe do faze da bi trebalo da postane ozbiljna, počnem da se udaljavam od partnera i ne razumijem zašto je uvijek tako”, rekla je jedna djevojka.

Klinička psihološkinja Abigael San kaže da strah od vezanja nije psihološko stanje koje se može dijagnostikovati, ali da je taj strah i te kako stvaran i prisutan.

Ljudi koji se boje vezanja imaju ili loša iskustva iz prošlosti, ili vuku neke terete iz odnosa s roditeljima dok su odrastali.

Svi imamo potrebu da se vežemo uz druge ljude, ali ako je neka jaka veza “pokidana” kada smo bili djeca, to bi moglo stvriti problem u svim našim vezama u koje ćemo se upustiti u odrasloj dobi.

Isto tako, ako se strah od vezanja pojavio naglo, vjerovatno ste bili povrijeđeni u prethodnoj vezi i normalno je da osjećate strah, poručuje psihološkinja.

Često se misli kako muškarci češće od žena imaju strah od vezivanja, ali to nije tačno. Srećom, svi se ljudi mogu “izliječiti” straha od vezivanja, ali je nužno da to prepoznaju, razumiju i suoče se s tim. Prepoznajte trenutak ili period života koji vas je doveo do toga i suočite se s traumom i/ili gnjevom, pomozite sami sebi jer zapravo niko ne želi da ostane sam.

ljepotaizdravlje.ba

Savjet stručnjaka: Evo zašto se budite natečeni…

Natečenost i podočnjaci nisu samo beauty, već i zdravstveni problem. Ukoliko se često budite natečeni, crvenih očiju i s podočnjacima, problem je zdržavanje vode u organizmu, potvrdila je nova studija.


Dr. Sherrif F. Ibrahim s Rochester Medical Center univerziteta za “Huffington Post” objasnio je da je koža kapaka najtanja, te da se stoga na njoj jasno vide sve promjene u hidraciji organizma. Kako tačno san utiče na zdražavanje vode, nije poznato.

No, dr.Sherrif nagađa da bi to moglo imati veze s tim kad ste otišli na spavanje, kao i s plakanjem ili pijenjem alkohola.

Kada je riječ o tamnim kolutovima oko očiju, postoji mnogo čimbenika koji ih uzrokuju. No, dr.Sherrif naglašava da su dehidrirani krvni sudovi ispod kože odgovorni za tamne nijanse boje kože ispod očiju.

ljepotaizdravlje.ba

Beauty savjeti koji će vam uštedjeti novac

Svaka od nas želi da izgleda lijepo – od buđenja do odlaska na spavanje. Nažalost, živimo u vremenu kada za sve moramo da nađemo vrijeme, a kad mi dođemo na red – moramo da gledamo na sat, jer negdje već kasnimo. Upravo zato vam dajemo nekoliko beauty trikova, koji će vam uštedjeti novac i energiju.


Aromatična ulja od cimeta i mente usne čine punijim i svjetlijim. Ako niste alergične na ove sastojke, jednostavno dodajte nekoliko kapi u svoj balzam za usne. Pri kupovini ovih ulja uvijek pogledajte deklaraciju, jer se može desiti da greškom uzmete ono za aromatizovanje prostora.

 Kokosovo i maslinovo ulje odlično skidaju vodootpornu šminku. Isprobajte ih i vidjećete da ćete vrlo lako ukloniti maskaru, sjenke, eyeliner…

 Kada vam se omiljena maskara osuši, dodajte nekoliko kapi slanog rastvora u tubu ili je stavite u toplu vodu na pet minuta.


 Ako se lak za nokte zgusnuo, pokušajte da flašicu stavite u toplu vodu na nekoliko minuta, a zatim ga protresite. Ovaj postupak možete ponoviti 2-3 puta.

 Lak za kosu je odličan za obrve. Poprskajte ih kako biste ih oblikovali.

ljepotaizdravlje.ba

 

Hakeri ukrali posljednji nastavak "Pirata s Kariba"

Bob Iger, izvršni direktor Walta Disneya, rekao je da su hakeri poručili da imaju pristup filmu i da će ga prikazivati u segmentima ukoliko se ne isplati otkupnina u bitkoinu, objavio je ranije list Hollywood reporter.

On nije želio da kaže tačan naziva filma, ali je naglasio da je kompanija odbila da plati otkup i da sarađuje sa federalnim istražiocima. 

Na sajtu Deadline.com objavljeno je da se radi o filmu "Pirati sa Kariba: Mrtva usta ne govore", što je najnoviji nastavak serijala u kome glavnu ulogu igra Johhny Depp. Premijera je najavljena za 25. maj.
klix.ba

Naučnici tvrde: Duži nos nije znak laži, već hladnoće

MOSKVA - Duži nos i "jače" čelo govore da ljudi sa tim karakteristikama žive u hladnijim predjelima, tvrde naučnici.

Istraživanje ruskih naučnika ukazuje na povezanost između strukture lica i klimatskih uslova.


Naučnici su izmjerili kosti lica više od 500 ljudi iz 22 evropske zemlje. Zatim su upoređivali rezultate sa podacima o varijacijama klime i sprovedenim genetskim istraživanjima.

Kada se posmatraju promjene u obliku lica stanovnika Sibira, Dalekog istoka i krajnjeg sjevera, rezultat je isti kao i kod Evropljana.

Rezultati istraživanja mogu se koristiti u medicini i epidemiologiji.

Poznavanje etničke sklonosti prema bolestima i izloženosti virusima pomoći će u razvoju lijekova za bolesti uva, grla i nosa.

Naučnici vjeruju da bi određeni oblici lica i nosa kod ljudi mogli biti i posljedica bolesti. Uticaj na izgled lica nije imala samo temperatura, već i vlaga.

Prilagođavanje vrlo hladnoj i suvoj sjeverno-azijskoj klimi bilo je drugačije od prilagođavanja hladnoj i vlažnoj klimi sjeverne i sjeveroistočne Evrope.

Ne samo da se kod ljudi koji žive u ekstremno hladnim klimatskim uslovima (poput Aleuta, Čukča i naroda Sibira i sjevernog Urala) mijenjao nazalni oblik, već se tokom hiljada godina promijenila i čitava struktura lica.

  Najviše problema bilo je sa Slovenima - oni su jedina etnička grupa u Evropi kod koje je bilo veoma teško odrediti promjene.

Naseljavajući različite regije Evrope, Sloveni su predali svoj jezik plemenima koja su živjela na području današnjih slovenskih zemalja.

Zatim su se potomci ljudi koji nisu imali veze sa Slovenima počeli nazivati njihovim imenom.

Zbog toga su savremeni Rusi, Poljaci, Česi i ostali narodi dobili karakteristike koje nisu bile izražene kod ranih Slavena.

Još jedna činjenica koja komplikuje istraživanje jeste ta da drevni Sloveni nisu sahranjivali mrtve, već su ih spaljivali na pogrebnim lomačama.

Zato je praktično nemoguće uporediti promjene koje su se dogodile zbog klime.

Južni Sloveni imaju mnoge zajedničke karakteristike sa drugim narodima Balkanskog poluostrva i Bliskog istoka, navode naučnici. Istovremeno, Istočni Sloveni slični su ugrofinskim grupama, što je uticalo na njihov izgled.

Zato je prilično teško odrediti kako se izgled slovenskog naroda promijenio pod uticajem klimatskih uslova, prenosi "Ruska reč".

nezavisne.com


Kako biste uvijek bili informisani posjetite Nezavisne novine. Svakodnevno imaju najnovije vijesti iz državeregiona i svijeta. Nezavisne novine su 24 sata sa Vama, a vijesti na njihovom portalu su provjerene, pouzdane, brze, tačne, istinite i jasne.

Takođe, na portalu http://www.nezavisne.com možete pročitati vijesti iz ekonomijesportanauke, tehnologije i kulture, kao i dnevni horoskop. Možete prelistati male oglase, potražiti i oglas za posao, a dostupna je i kursna lista koja je svakodnevno ažurirana.

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • + 381 69 625 167 (Novi Sad, Srbija)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top