Smanjuje stres i produžava život: Da li znate šta je muzeoterapija?

Pročitajte šta je pokazalo istraživanje - na koji način umjetnost može da vam produži život...

Istraživanje je rađeno na Univerzitetskom koledžu u Londonu, a naučnici su analizirali podatke dobijene od 6.710 odraslih Britanaca starijih od 50 godina, koji su ranije već učestvovali u jednom programu o starosti pod nazivom ELSA.

Ispitanici su tada odgovarali na pitanje koliko često posećuju umjetničke izložbe, muzeje, operu, pozorišta ili koncerte. Mogli su da biraju između 3 opcije: nikada, rijetko (manje od jednom godišnje ili do dva puta godišnje) i često (svakih nekoliko mjeseci ili više).

Cilj ELSA studije bio je da se utvrdi vezu između neaktivnog umetničkog angažmana i stope smrtnosti.

Tokom sljedećih 14 godina, preminulo je oko 2.000 učesnika ELSA studije. Najčešći razlozi smrti među njima su rak, srčane bolesti, problemi sa plućima i drugi prirodni uzroci.

Rizik smanjen za trećinu

Istraživači su u decembru analizirali sve prikupljene podatke i došli do sljedećeg zaključka - što se češće ljudi izlažu različitim vrstama umjetnosti, imaju niži rizik od prerane smrti.

Konkretno, ljudi koji se često bave umjetničkim aktivnostima, imaju 31% manji rizik od smrti, dok je 14% rizika za one koji odlaze u muzej ili na koncerte samo jednom ili dva puta godišnje.

U obzir su uzeti i neki drugi faktori poput demografije, socijalnog i ekonomskog statusa, zdravlja i bračnog statusa, ali naučnici nisu pronašli nikakvu vezu između njih i rezultata.

Umetnost smanjuje stres

Iako je ovo samo opservaciona studija i ne može nam pokazati zašto upravo kulturno obogaćeni život može pomoći ljudima da žive duže, mnogi naučnici veruju da umjetnost može smanjiti stres, podstaći kreativnost i pružiti osećanju mira osećaj mira, i pomoći vam da imate svrhu u životu.

Prethodne studije su takođe otkrile pozitivne efekte umetnosti na fizičko blagostanje osobe, uključujući hroničnu bol, visok krvni pritisak, visok holesterol, kratkoću daha i neke druge simptome, piše sajt Brightside.

Poginuo Kobi Brajant: Legendarni košarkaš stradao u helikopterskoj nesreći

Jedan od najboljih košarkaša ikada nije preživeo pad

Legendarni američki košarkaš i jedan od najboljih u NBA istoriji Kobe Brajant poginuo je u četrdesetprvoj godini u helihopterskoj nesreći!

Kako prenose američki mediji nekadašnji košarkaš Los Anđeles Lejkersa leteo je sa još najmanje četiri osobe u Kalabasu svojim privatnim helikopterom kada se letelica srušila. Spasilačke službe su odmah reagovale, ali niko nije preživeo. prema navodima poginulo je 5 osoba.

Uzrok pada helikoptera još uvek nije poznat.

Prema navodima, u letelici nije bila njegova ćerka Vanesa Brajant.

Kobi je dugo godina koristio helikopter za putovanja, još iz vremena dok je igrao za Lejkerse. Tada je na utakmice svog tima leteo sa Njuport Biča do Stejpls Centra u svom Sikorski S-76 helikopteru.

KK "Best" Doboj - Poziv za besplatne individualne treninge za vrijeme zimskog raspusta

"Poziv svim igračima i igračicama od 12 do 18 godina za besplatne individualne treninge za vrijeme zimskog raspusta.

Naši članovi pored redovnih treninga imaju mogućnost da treniraju individualno.

Svi ostali igrači, igračice iz drugih klubova koji žele da napreduju i treniraju mogu da se prijave za treninge. 

Predsjednik našeg kluba Ognjen Kuzmić na ovaj način želi da djeci pruži mogućnost boljeg napredka i  košarkaškog usavršavanja.Zbog bolje organizacije treninga i broja učesnika ovog projekta prijave za treninge i testiranje potrebno je izvršiti do 01.01.2020.

Informacije i prijave možete izvršiti u indox kao i na broj telefona 065/356-190." - navodi se u pozivu KK "Best" Doboj

Novi spot benda Van Gogh

Poslije uspješne promocije posljednjeg studijskog albuma i istoimene knjige pod nazivom „More bez obala“, i nakon vrele ljetne i jesenje turneje, grupa Van Gogh ovu godinu zaokružuje četvrtim po redu spotom sa aktuelnog albuma, urađenim za pjesmu „Emotivno miniran“, koja se već mesecima nalazi na vrhu domaćih top lista.

Urađen po nesvakidašnjem scenariju za današnje vrijeme, a po ugledu na kaubojske filmove sa Divljeg Zapada, spot nas muzikom, dinamikom, zvučnim efektima i autentičnim kostimima toga doba, uvodi u priču u kojoj glavni lik Prljavi šerif  (Đule) u nemogućnosti da se izbori s ljubavnim duhovima u miru sopstvene duše, dopušta da ga poraz savlada i svoj ljubavni peh pretvara u osvetu i poteru za Divljom rekom (Bojana Ordinačev). Potera u kojoj mu pomažu članovi njegove bande: Hladni barmen (Srba), Kobni bogataš (Cvika) i Pakosni šerif (Stika) započinje nemilosrdnom akcijom pljačke u vozu.

„ Priznajem, na snimanju smo se igrali kao deca, uživali smo u ulogama koje su nam dodijeljene. Bili smo kauboji i sve je bilo KAO U BOJI. Ideja je bila da pobjegnemo od klišea, da izađemo iz vremenskih okvira, na trenutak se izuzmemo iz slike sadašnjice i prepustimo čarima putovanja kroz vremeplov“, ispričao je Đule kako se snašao u ulozi Prljavog Šerifa.

 Iako su se ovoga puta oprobali u ulozi pravih vestern zvijezda, u pomoć momcima iz Van Gogh-a priskočila je glumica Bojana Ordinačev, za kojom je u spotu raspisana potjernica. O svojoj ulozi  Divlje Reke, Bojana kaže:

"Nikada ranije nisam željela da se pojavljujem u spotovima, sve dok mi Đule nije ispričao svoju ideju. Muzika, priča, kao i sam kreativni proces, bio je prava avantura i to sa grupom mog detinjstvaDo sada sam igrala princeze i ostala nežna i krhka bića, ali najbolja definicija mog karaktera i temperamenta je upravo moje ime u spotu, a zovem se DIVLJA REKA!"

Pored glavnih aktera, u spotu se pojavljuju i Jovana Petrović u ulozi Divlje reke iz djetinjstva i Andrej Čantrić u ulozi šerifa iz detinjstva. Spot je sniman tokom novembra mjeseca na lokalitetu nesvakidašnje vestern atrakcije - u gradu El Paso City na Zlatiboru.

Nakon predstavljanja novog spota, grupa Van Gogh nastavlja svoju turneju nastupima 28. decembra u Tivtu, 31. decembra u Tuzli i 01. januara na Zlatiboru.


Snima se finale kviza "Nauči se čovječe"

Тридесет двије школе из 28 општина Републике Српске, са по два тима од шестог до деветог разреда, показали су своје знање из српског језика, географије, историје и опште културе у току емитовања квиза. Савјетници Републичког педагошког завода припремили су више од 2.000 питања из наставног плана и програма ових разреда.

Са узбуђењем смо пратили емисију по емисију и навијали за своје фаворите, с нестрпљењем очекујућi који следећи тим и школа ће да се пласирају даље и дошли смо до самог циља! У седмици испред нас снима се финале једног од највећих пројеката РТРС-а и ЕТМ продукције и једног од најбољих квизова за дјецу на овим просторима!


Обнављали смо градиво, учили нове ствари и забављали се са нашим такмичарима. Динамичној атмосфери допринијело је и такмичење у плесу, за које су били задужени интернационални плесач и кореограф Хорхе Луис Гармендиа – Тито, у улози плесног инструктора и Ана Мазалица, вишеструко награђивана плесачицаи кореографкиња у улози плесног жирија. За добру, распјевану и разиграну атмосферу били су задужени превасходно и наши водитељи, Боки и Оки, који су квизу удахнули живот, као и Музичка група квиза, која је изводила оригиналне нумере писане за квиз.


Финале квиза
емитујемо 30.децембра од 20.10 ч.

Будите уз РТРС и сазнајте ко је побједник квиза „Научи се човјече!“

Kanda, Kodža i Nebojša u Banjaluci

U subotu 28. decembra u banjalučkom KSB-u očekuje nas nastup benda Kanda, Kodža i Nebojša. U prednovogodišnjoj atmosferi domaća publika imaće priliku da uživa u novim i starim hitovima ovog benda

Kanda, Kodža i Nebojša su jedan od ključnih sastava sa rok scene iz devedesetih godina, grupa jedinstvene poetske vizije, čiji rad ostaje upamćen kao jedan od vrhunaca pozne faze razvoja našeg rokenrola. KKN je sastav koji već 25 godina sa uspjehom odgovara na pitanje kakav je rokenrol potreban u našim krajevima – strasan i angažovan, uvijek u ljubavi sa publikom.

Poslije 5 godina studijske pauze objavili su svoj osim po redu studijski album pod nazivom „Uskoro“, sa kojeg su se odmah izdvojili „Misli dobro“, „Jamajka“, „Letnji dan“, „Lako polako“...

Mnogi kritičari ističu da je KKN i ovoga puta uspio da oduševi publiku novim albumom što nije lako poslije toliko godina postojanja.

Ulaznice za koncert već su u prodaji i mogu se kupiti po cijeni od 10 KM u KSB-u i Peckham Pubu. Na dan koncerta cijena ulaznice biće 14 KM.

Sve informacije o programu i nastupima u KSB pratite na https://www.facebook.com/okteammusic/

Trebate posao? Butik Ibis u Doboju traži radnika!

ŽELITE LI POSAO!?

Butiku Ibis je potrebna radnica, CV dostaviti LIČNO u butik koji se nalazi u glavnoj ulici u objektu KONZUM-a, preko puta gradskog parka u Doboju.

Dođite da se dogovorimo. Vaš butik Ibis!

Ibis doboj

 

IT

‘Night Mode’ na telefonima utiče na kvalitet sna

Posljednjih godina je sve više studija čiji rezultati ukazuju na to da plavo svjetlo sa ekrana naših uređaja negativno utiče na san, te remeti faze spavanja, pa u slučaju da su ekrani stalno uključeni korisnici ne dobijaju potreban odmor čak i kada im pođe za rukom da zaspe.

 

Upravo zbog navedenih problema mnoge kompanije pokušavaju da „utople“ svjetlo na displejevima svojih uređaja, ali se čini da ekrani sa toplijim svjetlom nisu efektni kao što se očekivalo. Tako su eksperti sa Univerziteta u Mančesteru utvrdili da je žuto svjetlo podjednako štetno kao i plavo, ako ne i štetnije.

Radi se o tome da su istraživanja o plavom svjetlu nastala prije 20 godina, i da se tom prilikom utvrdilo da melanopsin – protein koji se nalazi u oku i koji je odgovoran za regulisanje „unutrašnjeg sata“ – negativno reaguje na ovu vrstu svjetla.

Nova istraživanja sprovedena na miševima ukazuju na to da je žuto svjetlo podjednako štetno, pa čak da je plavo možda bolje, budući da, kada je prigušeno, više opušta od žutog. Iako je studija sprovedena samo na miševima, naučnici tvrde da se odnosi i na ljude, tako da je najbolje da se uređaji nađu što dalje od kreveta i da se spava u mraku.

(Ubergizmo)

Čelične ili aluminijumske felne: Koje su čvršće?

Veći je broj onih vlasnika automobila koji zimske gume montiraju na točkove sa čeličnim felnama, ali ima i onih koji ne žele da odreknu estetike ni tokom zime. Zato se svake godine postavlja pitanje koji naplaci bolje podnose zimu?

 

Naravno, tu se uvijek, bez obzira na doba godine, kao ni na to da li ima ili nema snijega i leda, tu su rupe na putevima, zatim so i rizla kojim se putevi posipaju... ali se kao stalni faktori mogu uračunati i težina i opterećenost vozila.

Iako to baš i ne odražava realne uslove na putu, ekipa YouTube kanala Hydraulic Press Channel stavila je na test jednu čeličnu i jednu aluminijumsku felnu, tako što su dva točka stavili pod presu od 150 tona da bi se uvjerili koji je naplatak čvršći.

Pogledajte kako je to izgledalo.


Prirodna maska za rast i volumen trepavica

Ako maštate o dugim trepavicama, imamo dobru vijest. Moguće je ubrzati njihov rast vrlo jednostavno, a sve što vam je potrebno sigurno imate već u svojoj kući.

 

Ponekad ni najbolje maskare ne mogu da daju efekat koji nam je potreban, a stavljanje vještačkih trepavica je komplikovan proces, zato ćete ovu masku voljeti.

Kokosovo, ricinusovo ulje, vazelin i vitamin E su satojci koji imaju pozitivan efekat na rast trepavica, ali i obrva. Ovi sastojci stvaraju  film oko trepavica, pa ih tako oblaže i štiti, a takođe hidriraju ih što značajno smanjuje lomljenje.

Masku za trepavice možete primijeniti i na kosu i obrve. Jednako će biti efikasna.

Biće vam potrebno:

5 supenih kašika ricinusovog ulja

5 supenih kašika kokosovog ili bademovog ulja

Priprema:

Zagrijte ih tako da možete lijepo da ih sjedinite, a zatim smjesu umasirajte u kosu, od korijena prema krajevima, na obrve i trepavice. Najbolje bi bilo da ovo radite uveče, pred spavanje i ostavite ulja da odrade svoj posao preko noći.

Potrebno je da ovaj proces ponavljate jednom sedmično i imate malo strpljenja. Rezultati neće izostati.

(cosmopolitan.rs)

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • + 381 69 625 167 (Novi Sad, Srbija)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top