Svi mislimo da su bijele laži korisne, ali za djecu one mogu biti loše, stvarajući im pogrešnu sliku o svijetu.

Većina roditelja se koristi sitnim bijelim lažima kako bi zaštitila djecu. I to je ponekad potpuno u redu. Problem nastaje kada roditelji lažu o ozbiljnijim temama kao što su razvod ili smrt.

Možda na ovaj način mislimo da štitimo osjećanja djece, ali ih zapravo lišavamo emocionalnog razvoja. A takođe, roditelji na taj način propuštaju priliku da izgrade povjerenje i komunikaciju sa djecom.

1. Smrt

Nije u redu lagati u vezi sa smrću, bez obzira na to da li se radi o ljubimcu ili nekom članu porodice. Djetetu nije lako saopštiti ovakve vijesti, ali nije pametno lagati ga. Korišćenje raznih metafora ili potpuno izbjegavanje teme vam samo može odmoći u ovakvim situacijama.

Najbolje rješenje je da djetetu kažete istinu, prilagođavajući razgovor njegovom uzrastu.

2. Odakle dolaze bebe

Mnogo je lakše da ispričate djetetu priču o rodi, nego da mu objasnite pojam seksa, ali izbjegavanje teme može da podstakne nezdrava, zbunjujuća ili negativna gledišta o seksu i tjelesnoj slici.

Vaš razgovor ne mora da se pretvori lekciju iz biologje. Počnite s malim riječima da jaje raste u maminom stomaku. Tada, kako vaše dijete postaje starije i zrelije, možete da mu pružite konkretnije detalje.

3. Razvod

Djeca su pronicljivija nego što mi to mislimo i mogu da osjete kada nešto nije u redu kod roditelja. Dakle, ako pokušavate da im kažete da se vi i vaš partner još volite, velika je vjerovatnoća da vam neće vjerovati. To im može dati lažnu nadu da ćete se jednom pomiriti.

4. Nesavjesni roditelji

Ako je vas je partner napustio, možda je mrtav za vas, ali to nije ono što bi trebalo da kažete djeci kada vas pitaju gdje su im mama ili tata. Ako se roditelj koji ih je napustio nekada i vrati, teško ćete uspjeti da im to objasnite.

(Novosti.rs)

oizvor:nezavisne novine

Kako vaša beba raste te počinje puzati i hodati, sitnice u domu mogu predstavljati potencijalnu opasnost. Priprema cijelog doma kako bi bio siguran za bebu može biti iznenađujuće veliki posao jer treba misliti na svaku sitnicu.

Nažalost, nikakva pravila ne mogu garantovati potpunu sigurnost, ali pomažu da se situacija stavi pod kontrolu i minimalizuje potencijalna opasnost.

OSNOVNA PRAVILA ZA SIGURNOST

* U utičnice stavite zaštitu kako djeca ne bi mogla u njih gurati prstiće.

* Instalirajte zaštitu za vrata koja sprečava da se vrata zatvore kako djeci ne bi prignječila prste.

* Za stepenice koristite zaštitnu ogradu.

* Upoznajte se sa svim biljkama koje držite u kući kako biste bili sigurni da nijedna od njih nije otrovna za dijete u slučaju da je pojede. One koje su opasne uklonite.

* Lijekove držite na sigurnom, dalje od dohvata djeteta.

* Sredstva za čišćenje, posebno ona agresivna za čišćenje kuhinja i kupatila, držite u zatvorenom ormariću.

ORGANIZUJTE DNEVNU SOBU U SKLADU SA DJETETOVIM POTREBAMA

* Postavite zaštitu za oštre ćoškove na stolovima. To je posebno važno kad beba počinje puzati kako ne bi udarila glavom.

* Pričvrstite police s knjigama i drugi visoki namještaj na zid kako se ne bi srušio kada se dijete proba uspeti uz njega.

* Sve površine koje su u visini djeteta raščistite ili na njima nemojte držati potencijalno opasne predmete.

PROVJERITE KUHINJU

* Postavite sigurnosne kvake na kuhinjske ormariće i ladice, kao i na frižider, rernu i mašinu za suđe.

* Iz donjih ladica, koje dijete može dosegnuti, uklonite potencijalno opasne predmete.

* Isključite električne aparate kad ih ne koristite. Ako morate nešto držati na pultu, sklonite kabalove kako ih dijete ne bi moglo dohvatiti.

* Kad kuvate na električnom šporetu, koristite ringle koje su dalje od ćoška šporeta i okrenite ručke lonca prema nazad kako ih beba ne bi mogla dodirnuti.

OSIGURAJTE KUPATILO

* U kadu ili tuš-kabinu postavite podlogu protiv klizanja.

* Sklonite sve higijenske proizvode izvan dosega beba, uključujući i pastu za zube, kozmetiku, pincetu i druge potencijalno opasne predmete.

* Postavite zaštitni zatvarač za WC šolju.

izvor:Nezavisne novine

Ovo je naš prijedlog za jedan od vaših obroka.

Baš kao i ljudi i neke pasmine pasa mogu biti osjetljivije na razne bolesti.

Određene pasmine genetski mogu biti sklonije bolestima poput raka, bolestima srca, problemima s krznom ili alergijama.

Sa sigurnošću se ne može znati hoće li pas tokom života razviti neke zdravstvene probleme ili ne, ali neke pasmine se smatraju zdravijima od drugih, piše The Spruce Pets.

U nastavku donosimo pet pasmina pasa koje generalno imaju duži životni vijek i nisu podložne određenim zdravstvenim stanjima.

5. Čivava

Pripadnici najmanje pasmine na svijetu izuzetno su odani, inteligentni i spadaju među najzdravije pasmine. Mogu poživjeti i do 18 godina, a zdravlje im mogu narušiti bolesti kojima su genetski skloni poput hipoglikemije, iščašenja zgloba i aortne stenoze. S obzirom na to da su vrlo male, čivave ne traže puno fizičke aktivnosti.

4. Border Collie

Pripadnici ove pasmine žive između 10 i 14 godina, a zdravstveni problemi koji ih mogu pogoditi uglavnom su iznenadni napadaji i hipotireoza. Border Collie biće najsrećniji i najzdraviji ako se puno kreće i ako puno vremena provodi na otvorenom.

3. Sibirski haski

U poređenju s ostalim pasminama njegove veličine, sibirski haski je među najzdravijima. Tokom života, koji uglavnom traje između 11 i 13 godina, sibirski haski može imati zdravstvene probleme kao što su progresivna atrofija mrežnice, hipotireoza i mrena.

2.  Belgijski ovčar

Pasmina koja je postala popularniji policijski pas od njemačkog ovčara živi između 10 i 12 godina te ne pati od nekih većih zdravstvenih teškoća. Belgijskog ovčara povremeno mogu mučiti displazija lakta, panus, progresivna atrofija mrežnice, hemangiosarkom i mrena.

1. Mješanci

Mješanci se smatraju najzdravijim psima i najotpornijima na bolesti. Psi mješanaca obično nisu rodoslovni ili registrovani, ali mogu naslijediti osobine - i dobre i loše - svojih roditelja različitih pasmina. Budući da psi mješanci imaju izuzetno širok genski fond (za razliku od čistokrvnih pasa), rjeđe se susreću s nasljednim ili genetskim poremećajima. Kao i kod svih pasmina, međutim, i kod pasa mješanaca mogu se razviti stanja poput pseće pretilosti, bolesti srca i dijabetesa.

(Index.hr)

izvor:nezavisne novine

Svima nam je poznat osjećaj kad u popodnevnim časovima naglo počnemo da gubimo koncentraciju i osjećamo pospanost. Polučasovni popodnevni san bio bi idealno rješenje, ali obično ne možemo sebi priuštiti taj luksuz jer nismo završili planirane obaveze. Zato, po nepisanom pravilu, posežemo za šoljicom kafe, koja uglavnom rješava problem, ali postoje i oni dani kad ni dodatna doza kofeina ne pomaže. Upravo u takvim situacijama mogu pomoći napici čiji je glavni sastojak špinat, koji će revitalizovati organizam i dati nam energiju da nastavimo dalje.

Svi koji su odrasli uz crtanog junaka Mornara Popaja još u djetinjstvu su naučili lekciju da špinat daje dodatnu snagu, a razlog tome je što je ovo povrće bogato cinkom, proteinima, vlaknima i vitaminima.

U nastavku pogledajte verzije smoothieja od špinata, koje ćete jednostavno pripremiti tako što sve sastojke stavite u blender i mutite dok ne dobijete kompaktnu smjesu, a koja će vam pomoći da dobijete potrebnu energiju.

Voćni smoothie

Iako ima samo četiri sastojka, ovaj smoothie revitalizovaće vaše tijelo, a njegov dodatni bonus je činjenica da je odličan i za kožu. Zahvaljujući ananasu ima izvrstan tropski ukus.

Sastojci

2 šolje špinata

1,5 šolja vode

1 šolja sjeckanog ananasa

1 avokado

Energetski napitak

Da li ste znali da chia sjemenke sadrže više omega-3 masnih kiselina od lososa? Upravo je zbog tog sastojka ovaj smoothie djelotvoran u borbi protiv umora, a osim toga, sadrži i vlakna, proteine i veliki broj minerala. S druge strane, mango i pčelinji polen daju mu neodoljiv ukus.

Sastojci

2 šolje špinata

1,5 šolja vode

pola šolje smrznutog manga

1 kašika lanenog sjemena

2 kašike pčelinjeg polena

1 kašičica chia sjemenki

Zelena boginja

Ovaj slatko-gorki smoothie sa špinatom i listovima maslačka bogat je vitaminima A, C, E i K, a zahvaljujući tahiniju priuštićete vašem organizmu važne minerale, kao što su fosfor, lecitin, magnezijum, kalijum, kalcijum i gvožđe.

Sastojci

2 šolje špinata

šaka listova maslačka

1,5 šolje vode

2 kašike tahinija (namaz od mljevenog susama)

pola šolje grožđa

1 kašika lanenog sjemena

Žene teže obraćaju na flertovanje - pokazala je nova studija Univerziteta u Kanzasu, samo 18 posto njih uspijeva da prepozna signale koje muškarci šalju. Uz ove savjete naučite da prepoznate da li dečko koji vam pažnju se dopada suptilno pokušava da flertuje sa vama:

1. `Slučajno` vas dodiruje

Ako primijetite da je muškarac koji vam je prišao nježno spustio ruku na donji dio vaših leđa dok vam se obraća, ili su vam se koljena “slučajno” dodirnula dok sjedite – to je prvi i jasan znak da flertuje sa vama!

2. Zadirkuje te

Ako se sjećate scene iz obdaništa kada vas je simpatični dječak vukao za rep, e pa ovo je nešto slično! Ako primijetite da vas muškarac zadirkuje i stalno se šali s vama, znajte da je to znak da ste mu slatki i neodoljivi i da uživa u vašem društvu!

3. Daje ti male poklone

Ne mislimo na komade nakita ili slične stvari – ali ako prestane da vam radi olovka a on vam pokloni svoju omiljenu, ili vam donese kolačić iz kafića, mmm dobar znak!

4. Ignoriše svoj telefon

Danas se većina ljudi ne odvaja od svog telefona! Ako vidite da mu zvoni telefon i stižu poruke a on na to ne obraća pažnju, to je znak da je u potpunosti fokusiran na vas!

5. Koristi izgovore da bi ponovo pričao sa vama

Ako razgovarate o filmovima, pa on kroz priču iskoristi priliku da traži vaš mail da bi vam poslao najnoviji film koji je gledao – to je jasan znak da želi ponovo da stupi u kontakt sa vama!

Tri načina da suptilno prihvatite flertovanje

1. Popravite mu kravatu

Ako sjedite na romantičnoj večeri, i primijetite da mu se kravata pomjerila ili kragna savila – polako mu se približite i nježno to popravite!

2. Govori nježno

U flertovanju je sve u tome da budete suptilni! Govorite tihim i seksepilnim glasom kako biste privukli svu njegovu pažnju.

3. Ne čekajte da mu odgovorite na poruku

Ove igrice su davna prošlost. Namjernim odlaganjem odgovora na poruku, možete da stvorite kontraefekat: da muškarac pomisli da vam se ne dopada ili da se samo igrate sa njim. Flertujte suptilno i zavodnički, i ne dozvolite da vam muškarac čita misli!

(Ljepota&Zdravlje)

izvor:Nezavisne novine

Muškarci i vrijeme koje provode na toaletu česta je tema šala, no onima koji žive s njima sigurno nije tako smiješno – bezbroj su puta pogodili zatvorena vrata i čekali, čekali...

Naime, muškarčev boravak u WC-u u prosjeku traje više od pola sata, što je, slažu se i stručnjaci, previše, piše portal Romper.

"Niko ne bi smio toliko dugo vršiti veliku nuždu. To znači da osoba ima problema sa stolicom - ne pije dovoljno vode i ne unosi dovoljno vlakana u organizam pa je pražnjenje crijeva teško", objašnjava za Romper dr. Niket Sompal iz Univerzitetske bolnice Brukdejl.

Predugo sjedenje na WC školjci može uzrokovati hemoroide.

"Ako se dobro hranite i u organizam unosite dovoljno vode i vlakana nema razloga da velika nužda traje više od pet minuta. Trebali bi moći sjediti na školjci (i pritom se minimalno ili nikako napinjati) i u manje od nekoliko minuta 'obaviti posao'", dodaje dr. Sonpal. "Ako nije tako, trebali biste posjetiti ljekara", zaključuje.

Po svemu sudeći, odgovor nije medicinske, već sociološke, odnosno psihološke prirode.

"Kupatilo za njih predstavlja sigurno mjesto  - mjesto na kojem je zaštićen od kućanskih i porodičnih zadataka, gdje ga niko neće tražiti da pričuva djecu, iznese smeće ili nešto drugo"; objašnjava za psihoterapeut Džonatan Alpert.

Stručnjak za veze Toni Kolman dodaje kako kupatilo kao sigurna zona ima smisla.

"Ovo može biti navika usvojena još u djetinjstvu, način na koji provod i vrijeme sa sobom ili izbjegava kućanske zadatke i roditeljske dužnosti", kaže on.

Svaka osoba i svaki odnos su jedinstveni, zato ne možemo sa sigurnošću znati koji su razlozi nečijeg dugog boravka u WC-u.

Iskrena konverzacija najbolja je metoda rješavanja dilema pa možda i skraćivanje boravka vašeg muža ili dečka u WC-u, druga koja pali je isključivanje Wi-Fi uređaja.

izvor:Nezavisne novine

Zemlje poput Norveške, Danske, Finske, Švedske i Islanda često se rangiraju visoko na listama zemalja u kojima se ljudi osećaju najsrećnijima i najzadovoljnijima.

Ove zemlje su uvijek bile u prvih deset u izvještaju o indeksu svjetske sreće od kada je prvi put objavljen 2013. To ne može biti slučajnost i u njima definitivno postoji nešto posebno po čemu se ističu od ostatka svijeta.

Portal Bridžit aajd je izdvojio nekoliko razloga zašto su ljudi koji žive u tim nordijskim zemljama najsrećniji.

Radno vrijeme

Skandinavci ne žude da postanu milioneri. Znaju kako da budu vrijedni na poslu i da uživaju u tome, ali dosta vremena provode i sa porodicom i prijateljima i posvećeni su svojim hobijima. Sve to mogu jer imaju malo više vremena nego ostali.

Naime, u Danskoj ljudi rade 37 sati nedjeljno, za razliku od većine drugih zemalja gdje se radi najmanje 40 sati nedjeljno. Većina zaposlenih s posla ide oko 16h, tako da imaju dosta vremena za sve.

Da bi bili efikasni i stigli sve u roku, Danci ne gube vrijeme na ćaskanje s kolegama jer znaju da će tako brže završiti sve što treba. Takođe, kod njih je uobičajeno da kombinuju rad iz kancelarije i od kuće.

Kod Danaca je i odmor malo drugačiji nego kod drugih - imaju pet sedmica godišnje slobodno. A ako im je posao toliko naporan da im ugrožava mentalno zdravlje, oni mogu da uzmu takozvano odsustvo zbog stresa.

U Finskoj zaposleni takođe imaju pravo da organizuju posao tako da s njega odu tri sata ranije ili kasnije, pa tako mogu da se posvete i drugim stvarima. U Norveškoj, ako se razbolite, možete da dobijete do tri nedelje plaćenog odsustva.

Boravak u prirodi

Boravak na otvorenom je pun pogodak za naše zdravlje, a Skandinavci znaju kako da to iskoriste maksimalno i imaju naziv za to - "friluttsliv".

Uprkos hladnoći, oni su skoro uvijek napolju, pa čak imaju i izreku i za to - "Ne postoji loše vrijeme, postoji samo loša odjeća".

Zato oni tokom skoro cijele godine pješače, kampuju. Čak i firme ohrabruju svoje zaposlene za provode vrijeme napolju, i u toku radnog vremena.

Podrška roditeljstvu

Na Islandu mlade mame dobijaju devet mjeseci plaćenog odsustva, a tate tri meseca. U Švedskoj novopečeni roditelji dobijaju do 480 dana plaćenog odsustva, a tad dobijaju 80 odsto svoje plate.

Trudnice i porodilje mogu da rade za četvrtinu manje od punog radnog vremena sve dok dijete ne napuni osam godina. Takođe, dobijaju naknadu za dijete sve dok ono ne napuni 16 godina.

Nema stresa zbog novca

Svi mi najveći dio novca kojim raspolažemo obično trošimo na ono osnovno - hranu, lijekove, školovanje. To nije slučaj sa nordijskim zemljama. Tamo su zdravstvena njega i obrazovanje besplatni.

Pritom, nezaposleni primaju pomoć.

Vjeruju jedni drugima

Vjerovati nekom znači vjerovati u to da i on kao i ti može da bude iskren i da takođe brine za opšte dobro. Tako su druženja prijatnija, a veze koje Skandinavci grade među sobom - jače.

Takođe, u nordijskim zemljama ima znatno manje kriminala nego drugdje u svijetu, pa se ljudi osjećaju sigurno. Tamo zaista vjeruju da će im neko vratiti novčanik ako ga izgube.

(B92.net)

izvor:Nezavisne novine