Marketing feb 10, 2021 - 67 Views

Zdrave namirnice za dijabetičare Featured

Dijabetes je bolest koja može da se drži pod kontrolom ukoliko se bolesnik pridržava zdravog režima ishrane i svakodnevnih navika koje pozitivno utiču na celokupno zdravlje organizma.Namirnice, koje se preporučuju za svakodnevno korišćenje 

Žitarice:integralni pirinač, ovas, raž, kukuruz, ječam, heljda, pšenične klice integralne testenine, hleb od celog zrna žitarice.

Povrće: kupus, kelj, keleraba, praziluk, boranija, spanać, karfiol, crni luk, cvekla, svo zeleno povrće.Lekovito i začinsko bilje: beli luk, žalfija, lavanda, uva, hmelj, origano, cimet.Čajevi: voćni i zeleni čajevi

Mahunarke: pasulj, sočivo, grašak, soja, rogač

Voće: jagode, trešnje, višnje, kajsije, kruške, dunje i bobičasto voće (maline, jagode, borovnice, kupine)

Semenke: suncokret, bundeva, susam, laneno seme Maslinovo ulje, masline Koštunjavi plodovi: lešnik, badem Tofu (sojin sir), pečurke, riba Gotove namirnice sa niskim glikemičnim indeksom

Namirnice koje dijabetičari treba da izbegavaju:

  kafa,cigare.alkohol,šećer, masnoće.  (srbijadanas)

Tagged under

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top