ZDRAVLJE
TOP 6 biljaka koji će osnažiti vaš Imunitet
PLODOVI ZOVE/BAZGE(ljekovita svojstva) Plodovi/bobice zove su višestruko korisni za zdravlje jer sadrže flavonide, antocijane koji se odlikuju izuzetnim antioksidansnim svojstvima, tanine, karotenoide i mnoge druge korisne sastojke. Od vitamina najviše su zastupljeni A, B i posebno velike količine C vitamina. Prema dosadašnjim istraživanjima stručnjaka crne bobice zove su korisne za jačanje imuniteta, protiv prehlade i gripa, kod virusnih i bakterijskih…
Crno grožđe, riznica zdravlja
Ljeto je vrijeme obilja koje priroda nudi kroz raznovrsno voće i povrće, dozrelo uz pomoć sunca. Od jagoda i trešanja, preko marelica, breskvi, bobičastog voća, smokava, dinja i lubenica do grožđa. Vrijeme sazrijevanja grožđa, u kojem se priroda potpuno satkala, jeste od avgusta do oktobra, pa se odlično uklapa u kasnoljetnu i jesensku pripremu imunog sistema za hladnije dane, kad…
Koliko trebamo spavati da bismo ujutro ustajali odmorni?
Ova godina donijela je mnogo teških stvari i iznenadnih preokreta u našim životima, a kod nekih i psihičke poteškoće. Sve to uticalo je na brojne svakodnevne aktivnosti, pa tako i na san! Ako ste za vrijeme prvog talasa koronavirusa bili dio onih koji su radili od kuć ili bili na prisilnom godišnjem odmoru, sigurno vam se dogodilo da ste…
Američki ekspert otkrio koliko traje imunitet kod oporavljenih od korone
Američki stručnjak za zarazne bolesti doktor Skot Gotlib kaže da osobe koje su prebolovale virus korona mogu očekivati da će njihov imunitet trajati i do godinu dana. Bivši službenik Uprave za hranu i lijekove dr. Gotlib pojavio se u nedjelju na televiziji CBS kako bi razgovarao o novim nalazima centara za kontrolu i prevenciju bolesti koji kažu da je…
Jedete prebrzo? Prestanite
Mnogi ljudi jedu prebrzo, a ta loša navika može izazvati brojne probleme u organizmu, poput nadimanja, refluksa i gojenja. Poznato je da varenje počinje već u ustima zbog čega je brzina kojom unosimo hranu od velikog značaja. Mnogi ljudi jedu prebrzo, a ta navika može da prouzrokuje brojne posljedice u organizmu. Oni koji uzimaju velike zalogaje brzo gutaju pa…
Sve dobrobiti koprive
Kopriva ima dugu istoriju upotrebe u biljnoj medicini. Ona nudi niz zdravstvenih dobrobiti i pomaže da se ublaže razni zdravstveni problemi. Evo samo nekoliko od njih… Poznati ljekar zvanične, ali zagovornik prirodne medicine, dr Endrju Vejl, tvrdi da nema ničeg boljeg od koprive za olakšavanje simptoma alergije. Njegovu tvrdnju podržava nedavno proučavanje Nacionalnog koledža naturopatske medicine iz Portlanda. Poznato…
