ZDRAVLJE
Epidemija usamljenosti osvaja svijet
Prisilna izolacija rađa novu vrstu epidemije jer su mnoge osobe primorane na samoću i sve češće se suočavaju sa mentalnim poremećajima u doba korone, upozoravaju naučnici. Na početku pandemije psihijatri su anketirali 5.070 odraslih Australijanaca i konstatovali da je više od tri četvrtine ispitanika odgovorilo da se njihovo mentalno zdravlje pogoršalo od početka izbijanja bolesti. Gotovo 80 odsto ispitanika…
Je li popodnevno spavanje štetno za zdravlje?
Svi volimo nakon napornog dana na poslu malo dremnuti, ali da li to uopšte pametna ideja? Brojni stručnjaci savjetuju da nije svaki odmor dobar pa se odraslima ne savjetuju popodnevno drijemanje osim ako ono traje manje od 40 minuta. U suprotnom, mogu se poremetiti unutrašnji tjelesni sat i ciklusi spavanja. Čovjek je biološki "programiran" da duži dio noći spava…
Ne ignorišite potrebu za mokrenjem, ozbiljno narušavate zdravlje
Velik broj ljudi ignoriše potrebu za mokrenjem i ne čini im se toliko "ozbiljnim" zadatkom da isprazne bešiku svako malo. Ipak, urolozi upozoravaju da je veoma važno imati naviku čestog odlaska u toalet ako želite da sačuvate zdravlje mokraćnog sistema. Urolog doktorka Vannitu Simma-Chiang kaže kako bi zdravlju bešike i mokraćnog sistema ljudi trebalo više da se posvete i…
Dan mentalnog zdravlja: Korona povećala anksioznost i depresiju
BANJALUKA - Uticaj pandemije virusa korona na mentalno zdravlje stanovništva u BiH je evidentan, a ispoljava se u vidu sve većeg broja osoba koje pate od anksioznosti, depresije te poremećaja sna. Zaključak je ovo psihologa u BiH, gdje je u petak obilježen Svjetski dan mentalnog zdravlja. Izolovanost i strepnja za lično zdravlje, kao i za zdravlje najbližih dovele su…
Biljke koje smiruju i pružaju ljepši san
Bliže se hladne zimske noći, a to nas odmah asocira na ugodne noći u toplini doma i drage osobe sa kojom ispijamo ukusni topli napitak. Ako ste imali stresan i naporan dan, noć je idealna za ispijanje čaja koji će vas smiriti i pripremiti za ljepši i mirniji san. Ovo su biljke koje dokazano smanjuju simptome stresa i anksioznosti,…
Njemački institut Maks-Plank: Lijek protiv korone raste u Hercegovini?
Istraživanje naučnika njemačkog Instituta Maks-Plank pokazalo je da su ekstrakti slatkog pelina aktivni protiv virusa SARS-kov-2 i da mogu pomoći oboljelima od korone. Ova ljekovita biljka u Hercegovini često raste kao samonikla, a počela je da se uzgaja i na bioosnovi. Petar Mihić iz Ljubinja jedini u BiH organski uzgaja upravo slatki pelin, višestruko ljekovitu biljku koja se decenijama…
