ZDRAVLJE
Pet namirnica bogatih probioticima za jačanje imuniteta
Važni elementi u ishrani tokom zimske sezone! Jogurt Probiotici (žive bakterije koje nisu patogene ili toksične za ljudsko tijelo) su posebno važni zimi, jer podržavaju zdravlje crevne mikroflore, jačajući tako imuni sistem protiv bolesti. Prirodni jogurt bez aditiva najbolje odgovara vašoj svakodnevnoj ishrani: napravite ga sami i konzumirajte svaki dan za doručak. Kiseli kupus Klasični i najjednostavniji element zimske…
Zvjezdasti anis: Sladak i gorak dodatak slanim i slatkim jelima
Zvjezdasti anis upotrebljava se kao začin tek oko 500 godina. Prije toga upotrebljavao se uglavnom zbog svog mirisa u medicini. Brzo je postao jedan od najpopularnijih začina u južnoj Kini, gdje se dodaje slanim i aromatičnim jelima. Topao, sladak i pomalo gorak ukus zvjezdastog anisa podsjeća na komorač, anis i slatki korijen. Taj je začin vrlo popularan i u…
Novo istraživanje: Nivo antitijela brzo opada
Nivo zaštitnih antitijela kod ljudi "prilično brzo" opada nakon infekcije korona virusom, kažu istraživači. Antitijela su ključni dio naše imunološke odbrane i sprečavaju virus da uđe u ćelije ljudskog tijela. Istraživački tim sa "Imperial Collegea" iz Londona otkrio je da je broj ljudi koji su pozitivni na antitijela opao za 26 odsto u periodu od juna do septembra, prenosi "BBC". Takođe su zaključili…
Kako da uklonite svakodnevni bol u ramenima i leđima
Bol u ramenu i krstima mogu da izazovu uklješteni nerv, previše aktivnosti, ali i neaktivnost. Međutim, mogu da bole i zbog bubrežne infekcije, jetre ili srčanog udara. Bolovi u leđima i ramenima su relativno česti i obično se javljaju ukoliko ste dizali neki teret, nezgodno spavali ili predugo sjedjeli. Uzroci mogu biti različiti. 1. Težak rad ili mnogo sjedenja…
Kako da uklonite svakodnevni bol u ramenima i leđima
Bol u ramenu i krstima mogu da izazovu uklješteni nerv, previše aktivnosti, ali i neaktivnost. Međutim, mogu da bole i zbog bubrežne infekcije, jetre ili srčanog udara. Bolovi u leđima i ramenima su relativno česti i obično se javljaju ukoliko ste dizali neki teret, nezgodno spavali ili predugo sjedjeli. Uzroci mogu biti različiti. 1. Težak rad ili mnogo sjedenja…
Ovi minerali su najvažniji za zdravlje
Minerali su ključni elementi za jači imunitet, više energije i bolji san, a ljekari upozoravaju da imaju i izuzetno važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju cijelog organizma jer ga štite i čuvaju od stresa i slabosti! U hrani ih ima u tragovima, a utiču na sve organe pa se, ako ih nema dovoljno, javljaju različita oboljenja… Najvažniji minerali su magnezijum,…
