ZDRAVLJE
Tri svakodnevna napitka koja brzo tope praznične kilograme
Kada drže dijetu, mnogi nisu svjesni da je jako važno i šta piju jer postoje neka pića koja sadrže veliki broj kalorija, pa tako sabotiraju proces mršavljenja. Veoma je važno da obratite pažnju na nutritivne i energetske vrijednosti svakog napitka. S druge strane, postoje i pića koja povoljno djeluju na mršavljenje, a to su: VodaNajvažniji saveznik u mršavljenju je voda…
Piling sa limunom za bolju cirkulaciju
Saznajte kakvo ljekovito dejstvo limun ima na kožu i koji recept treba da primijenite da biste kožu osvježili ovom tropskom voćkom. Svi uživamo ljetnjim pićima sa nekoliko kapljica limuna, koje suzbijaju žeđ i hlade nas na visokim temperaturama, taj recept je svima poznat. A znate li koliko osvježavajuće limun može da deluje na kožu? Isprobajte ovaj recept i uvjerite se…
Vježbajte makar i sjedeći
Deset sati sjedenja za radnim stolom povećava rizik od prijevremene smrti, pokazuju naučna istraživanja. Iako se dugo vjerovalo da je pretjerano sjedenje štetno samo za kičmu, sve je više studija koje ukazuju da je ono pogubno za cijeli organizam. Naime, dugotrajno sjedenje je usko povezano sa opasnošću od pojave teških bolesti, poput dijabetesa, srčanih problema i lošeg rada bubrega. Sjedenje…
Kako se razvija grip i kada se hitno javiti ljekaru?
Gripu bolesnik mora preležati barem osam dana jer se, u protivnom, stanje bolesnika može ozbiljno zakomplikovati. Može oboljeti od upale pluća, a ako izlazi iz kuće, može doći i u kontakt s drugim infekcijama. Radno je nesposoban zbog visoke temperature, a tako gripu može proširiti i na ostale, objašnjava Branislava Čilić, specijalistkinja porodične medicine iz Zagreba. Dodala je da gripu…
Pet znakova da je vaša glavobolja zapravo migrena
Migrena je hronična bolest koja uzrokuje razne neugodne simptome koji mogu trajati od četiri sata do tri dana, a kod žena su tri puta češće nego kod muškaraca. Iako tačni uzroci nisu poznati, stručnjaci tvrde da ovisi o genetskim predispozicijama. Kada je riječ o migreni, trebate znati da nemaju svi iste simptome, a evo kako možete razlikovati migrenu od obične…
Tri namirnice koje ne treba konzumirati istovremeno
Svi znamo da se neki proizvodi ne mogu kombinovati. Međutim, postoje nejasne, ali istovremeno i nezdrave kombinacije koje treba izbjegavati. Iznenadićete se kada pročitate ovu listu. Paradajz i sir Ova kombinacija je veoma uksuna, ali preopterećuje pankreas i jetru. Kiseline iz paradajza reaguju sa kalcijumom koji se nalazi u bijelom siru, stvarajući specifične naslage u našim zglobovima. Naravno, nije neophodno…
