Dario

Sva živa bića odaju specifične mirise pa je tako i sa psima. U zavisnosti od rase, dužine dlake, uslovima u kojima živi, navika pa i ishrane, mirisi su manje ili više izraženi. U najvećem broju slučajeva, neprijatni mirisi kod pasa su rezultat (ne)održavanja higijene. To ne znači da pse treba kupati svakog dana, ali iznenadna pojava smrada može biti rezultat "uvaljivanja" u neki izvor smrada, piše PetFace.

Ovo ponašanje je prirodna pojava kod pasa, a stručnjaci smatraju da je to ostatak instikta koji obezbjeđuje "mirisnu kamuflažu" kao oblik zaštite od predatora.

Psi se najčešće uvaljaju u izmet drugih pasa, ostatke leševa ptica, glodara ili drugih životinja, smrdljivo smeće, ostatke hrane i sl.

Rješenje je relativno jednostavno, jer je potrebno psa okupati odgovarajućim šamponom i ukloniti nakupljene uzročnike mirisa i naravno sam miris.

Naravno, neki psi to rade češće i više od drugih pa vlasnici moraju češće da se bave uklanjanjem tih mirisa. S druge strane, ovo može ukazivati i na probleme ponašanja, pa je potrebno konsultovati se sa stručnjacima jer se možda radi o nedostatku pažnje, nekom obliku iskazivanja anksioznosti, pa čak i protestu koji vlasnik ne prepoznaje.

Međutim, ponekad problemi sa kožom, krznom i nekim važnim unutrašnjim organima mogu biti razlog smrada koji se širi sa ljubimca. Tada kupanje uobičajenim šamponima za pse ne daje dobre rezultate, pa treba potražiti pomoć veterinara.

Neprijatni mirisi
Zadah ljubimca

Neprijatan zadah koji se primijeti kod psa može biti uzrokovan bolestima zuba i desni. Kvar zuba, nakupljanje kamenca i paradontopatija samo su neki od problema koji su veoma slični kao kod ljudi. Bolne desni i zubi izazivaju i pojačano baljenje koje takođe ima neprijatan miris. Pas lizanjem dlake ili predmeta u kući prenosi taj miris pa problem smrada postaje ozbiljniji. Nažalost, i neke druge bolesti kao što su dijabetes ili smanjena funkcija bubrega, takođe izazivaju neprijatan zadah.

Infekcije ušiju

Bakterijske infekcije spoljnog ušnog kanala ili infekcije nastale parazitima i prisustvom stranog tijela, po pravilu izazivaju neprijatan miris i jedan su od prvih simptoma ovog problema. Pored neprijatnog mirisa, ova stanja prate svrab, češanje i trešenje glave uz veliki bol.

Ispuštanje gasova

Ova izuzetno smrdljiva pojava ukazuje na probleme sa varenjem. Uzroci su brojni i zahtijevaju ozbiljno angažovanje veterinara jer velika količina gasova može da upućuje na veoma opasna oboljenja digestivnog trakta.

Infekcije kožnih nabora

Neke rase pasa kao što su engleski buldozi ili šar pej zbog konfiguracije kože koja stvara tzv. kožne nabore na glavi, oko repa, usta i očiju zahtijevaju ozbiljno i redovno čišćenje nakupljene nečistoće unutar nabora. Ukoliko se to ne radi dolazi do razvoja bakterijskih infekcija koje odaju izrazito neprijatan miris.

Problemi sa analnim vrećicama

Ovo je jedan od najčešćih problema koji se vezuje za neprijatan miris koji se širi oko pasa. Ove dve žlijezde se nalaze sa obe strane anusa i predstavljaju mirisnu (čitaj: smrdljivu) identifikaciju svakog psa. Ukoliko pas ima normalno varenje i čvrstu stolicu, ove žlijezde napunjene smrdljivim sadržajem se redovno prazne tokom defekacije.

Ukoliko dođe do začepljenja otvora na vrećicama, razvijaju se upalni procesi koji mogu biti veoma bolni za ljubimca. Psi u takvim situacijama pokušavaju da se oslobode sadržaja, pa se ližu, grizu ili vuku zadnji dio tijela o podlogu. Sadržaj pod pritiskom izlazi i lijepi se za dlaku i kožu, a što je još gore i za podlogu koja je nerijetko tepih ili mebl na namještaju. Problem se rješava adekvatnom ishranom, periodičnim čišćenjem ovih žlijezda kod veterinara ali i radikalno – potpunim odstranjivanjem analnih žlijezda.

Sve u svemu, ukoliko vam neko kaže da postoje psi koji nemaju nikakav miris taj vas baš laže. Održavanje higijene, bilo da se radi o kratkodlakim ili dugodlakim psima, psima koji imaju rasne predispozicije za razvoj kožnih oboljenja, psima sa spuštenim ušima i slično, obaveza je svakog odgovornog vlasnika. O najboljim načinima rješavanja velikog smrada kod pasa, ali i rješenjima kada se problem pojavi, posavjetujte se sa svojim veterinarom.

(b92)

Ako nikad niste bili pod velikim stresom dok se u zadnjim minutama prije putovanja pakujete ili ste robot koji nema emocija ili nosite samo ručnu torbu.

Većina nas je pod velikim stresom kada započnemo "ovaj projekt". Kako bismo olakšali ovaj stresan zadatak, donosimo vam listu idealnih savjeta za pakovanje prije putovanja:

Napravite listu
Prije početka pakovanja, najbolje nekoliko dana ranije, počnite praviti popis. Na ovaj način i s nekoliko dana 'na raspolaganju', vjerovatno ćete se sjetiti i stvari koje bi u žurbi sigurno zaboravili.

Ne slažite odjeću – 'rolajte' je
Umjesto da slažete odjeću - jedan komad odjeće na drugi, puno bolja ideja jeste da je "rolate". Na ovaj način, u standardni kofer bez problema može stati sve što vam treba.

Princip piramide
Prvo, cipele složite uz rob torbe ili kofera. Potom, spakirajte veliku odjeću. Njih ne morate 'rolati' već ih stavite na dno i ostavite dio da bude van kofera.

Nosite samo ono što vam zaista treba
Krema za sunčanje, slamnati šeširi, naočale za ronjenje – sve to možete kupiti kad dođete na odmor. Papirne mape i vodiči za turiste – sve te informacije možete naći na internetu i pristupiti im putem mobilnog ili tableta.

Ne ostavljajte prazan prostor
Pojedini vole ostaviti prazan prostor u koferu i torbi kako bi mogli spakovati suvenire s godišnjeg odmora. No, zbog ovoga će vam se odjeća mnogo gužvati. "Prazan prostor" popunite zgužvanim papirom.

Izvor:Nezavisne

Lješnik spada u grupu orašastih plodova i zahvaljujući svojoj velikoj popularnosti širom svijeta zastupljen je u mnogim receptima i proizvodima.

Koliko je popularan govori činjenica da se u svijetu svake godine proizvede preko 800.000 tona lješnika. Za njegovu popularnost najviše je zaslužan njegov specifičan slatkasti okus kao i visoke nutritivne vrijednosti. Uz bademe, lješnik je orašasti plod koji sadrži najviše vitamina E, koji štiti od slobodnih radikala i doprinosi zdravlju ćelija cijelog organizma.

Dijetalna vlakna
Lješnik je dobar izvor dijetalnih vlakana. Naime, 100 grama lješnika sadrži 10 grama vlakana, što je 39 odsto dnevno preporučene količine. S preporučenom šakom lješnika na dan, možete namiriti oko 12 odsto dnevnih potreba za vlaknima. Zbog vitamina E i C, lješnici su takođe dobar izbor za jačanje imuniteta, posebno za djecu, koja ih rado jedu jer su finog okusa. Kao i ostali orašasti plodovi, lješnici sadrže visok udio omega-3 masnih kiselina, zbog čega su dobra prevencija protiv kardiovaskularnih bolesti te korisna prevencija mentalnih oboljenja povezanih s demencijom. Od minerala, najzastupljeniji su fosfor, magnezijum, željezo, cink, bakar, mangan i kalcijum, koji u kombinaciji daju dodatnu zaštitu za srce i krvne sudove, korisni su za zdravlje nervnog sistema te očuvanje zdravlja i gustoće kostiju.

Vitamin E
Zahvaljujući visokoj količini vitamina E, lješnici su dobri antioksidansi, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, usporavaju znakove starenja i ojačavaju imunitet. Zanimljivo je da je lješnik jedinstven po tome što sadrži znatnu količinu folne kiseline. Ovaj vitamin obično nalazimo u zelenom lisnatom povrću, ali se vrlo lako uništava termičkom obradom. Tako se u samo dva minuta kuvanja uništi gotovo 90 odsto folata u povrću. Folna kiselina je neophodna za trudnice, jer njen manjak u trudnoći dovodi do spontanih pobačaja i deformiteta novorođenčadi.

Ulje lješnika
Ako imate masnu i problematičnu kožu, ulje lješnika vam može pomoći. Ovo ulje vrlo se brzo upija u kožu i ne ostavlja mastan trag. Zbog toga je odlično rješenje za njegu masne i mješovite kože. Pomaže i kod proširenih vena, akni, ispucalih kapilara, strija, ožiljaka i celulita.

Dobrobiti
• Sprečava kardiovaskularne bolesti

• Smanjuje rizik od nastanka tumora

• Pomaže u borbi protiv slobodnih radikala

• Poboljšava pamćenje i mentalne sposobnosti

• Smanjuju loš holesterol

• Jača imunitet

• Pomaže zdravom razvoju fetusa

Izvor:Nezavisne

Poboljšanje mentalnog zdravlja je dugo putovanje. Ali to ne znači da mora biti teško. Da li ste znali da se vaš život stvara kroz navike? Sve što radite je navika, a vaše navike postaju vaše rutine. Dakle, ako je vaš život satkan od navika, onda možete da poboljšate svoj život uvođenjem još boljih navika. Ohrabrujuće je da znate da možete da ih promijenite.

Kreirajte rutinu

Postojanje produktivne rutine je siguran način ka putu dobrih navika.

Prvo, počnite kreiranjem jutarnje rutine, koja će vas pripremiti za dan.

Kada to budete uspjeli, stvorite večernju rutinu da se opustite i pripremite za spavanje. Važno je da izgradite pozitivan način razmišljanja kako biste se kvalitetno naspavali.

Jedite pravilno i zdravo

Pravilna i zdrava ishrana poboljšaće vaše zdravlje i blagostanje. Cilj je jesti puno povrća, voća, oraha, sjemenki, pasulja, zdravih masti i proteina. Izbjegavajte obrađenu hranu, kao što su rafinisani šećeri i alkohol i ograničite unos kofeina. Hrana zaista utiče na vaše raspoloženje. Dobra je ideja da pratite kako se osjećate nakon unošenja određene hrane.

Vježbajte

Važno je da vježbate. Vježbanje poboljšava vaše raspoloženje i zdravlje. Ukoliko nemate vremena za teretanu i duge treninge, preporučujemo brzo hodanje i jogu. Svaka fizička aktivnost ima veliki uticaj na mentalno zdravlje.

Vodite dnevnik

Korišćenje dnevnika je izvanredan način da se oslobodite svih svojih misli i osjećanja.

Meditirajte

Meditacija može izgledati dosadno i teško, ali stvarno je prilično jednostavna.

Takođe, ima mnogo nevjerovatnih pogodnosti za um i tijelo. Možete da meditirate samo dva minuta dnevno, a da primijetite rezultate.

Praktikujte afirmacije

Vježbajte pozitivne afirmacije svakodnevno. Ova praksa će vam promijeniti život. Za početak, to može izgledati besmisleno jer ne vjerujete svojim afirmacijama.

Počnite svako jutro sa izgovorenom rečenicom "Ja sam srećnan/na i zdrav/a svakog dana".

Budite zahvalni

Uvedite praksu da svakodnevno zahvaljujete na onome što imate. Ovo vas sprečava da se fokusirate na ono što nemate, a zauzvrat ćete postati srećniji.

Teško je započeti zahvaljivanja, ali što više to radite, sve više shvatate šta imate.

Izvor:Nezavisne

U prošlosti su poganski narodi vjerovali da duhovi žive u drveću, a da kucanjem po drvetu ljudi mogu zatražiti pomoć dobrih duhova ili otjerati zle.

U mnogim kulturama uobičajeno je praznovjerje da ljudi kucaju o drvo da bi prizvali sreću ili odbili nesreću. Ipak, dok je izraz "kucati o drvo" poznat od 19. vijeka, čini se da nema univerzalnog dogovora o tome kako je nastao.

Još jedna teorija jeste da su ljudi kucali o drvo da bi izbjegli zle duhove ili ih spriječili da slušaju kad su se hvalili zbog svoje sreće, čime se sprečavao preokret njihove sreće u nesreću.

U prošlosti su paganski narodi vjerovali da duhovi žive u drveću, a da kucanjem po drvetu ljudi mogu zatražiti pomoć dobrih duhova ili da će tom gestom otjerati zle duhove.

Neki istoričari i istraživači smatraju da je kucanje o drvo noviji fenomen. U svojoj knjizi "Zov igrališta" (The Lore of the Playground) britanski folklorista Stiv Roud (Steve) prati istorijski razvoj dječije igre iz 19. Vijeka pod nazivom "Tiggy Touchwood", vrstu igre u kojoj su igrači imuni od toga da su uhvaćeni kad god dodirnu komad drva poput vrata ili stabla.

"Budući da je igra bila zamišljena da pruži "zaštitu" igračima, gotovo je sigurno da je ona izvor savremene praznovjerne prakse kucanja o drvo", objašnjava Roud.

Izvor:Nezavisne

Iako je nedavno proslavio 30. rođendan ,Milorad Džabić nekadašnji omladinaki reprezentativac BiH koji je nastupao za U17 i U 19 bh selekciju u Ne mačkoj proživljava drugu fudbalsku mladost. Igrač koji je ponikao u dobojskoj Slogi, a potom nastupao za komšijski Željezničar i Tekstilac iz Derve nte, trenutno je jedan od najboljih igrača Elitne futsal lige Nemačke gdje nastupa za GO Rhein Main. Iako ga je životni put usmerio da se posveti školovanju ipak ljubav prema fudbalu je ponovo preovladala , umesto kopački obuo je patike i pleni odličnim partijama oduševljavajući ljubitelje futsal.

- U Nemačku, tačnije u Frankfurt sam stigao pre pet godina nakon završetka Poreske akademije i upisao sam master , fudbal je ostao u drugom planu .Ipak nakon nagovora prijatelja počeo sam da ponovo treniram, ali ovaj put umesto velikog fudbala odlučio sam da igram futsal i sada vidim da nisam pogrešio.Uskladio sam fakultetske i fudbalske obaveze i uspeo sam da budem uspešan na oba fronta u međuvremenu sam okončao školovanje. Postižemo dobre rezultate ,liga je izuzezno kvalitetna i dvorane su uglavnom pune tako da futsal u Nemačkoj ne zaostaje puno za velikim fudbalom-ističe Džabić

Džabić potiče iz fudbalske porodice.U lijepoj uspomeni su mu ostali nastupi u zavičaju kako u reprezentaciji tako i u klubovima za koje je igrao.Nije isklju čeno da ponovo obuče reprezentativni dres.

-Moj otac Sreto je bio fudbaler, a potom prvoligaški fudbalski sudija , on je uglavnom najviše uticao na moj fudbalski put ali je insistirao i da ne zanemarim školovanje, naravno punu podršku mi je davala i moja majka Željka. Bio sam uporan , sve sam uspevao da stignem,zaigrao sam za reprezentaciju gdje sam ostavio dobar utisak .I u klubovima za koje sam nastupao u I i II ligi RS po svim ocenama uglavnom sam pružao dobre partije. Sticajem okolnosti došla je Nemačka i futsal. Bilo je nekih nagoveštaja da zaigram za futsal reprezentaciju BiH ,bilo bi mi zaista drago da ponovo obučem reprezentativni dres a samim tim i krunišem svoju fudbalsku karijeru-zaključio je Milorad Džabić iskusni fudbaler sa master dipolmom

Izvor:Nezavisne

Ako u posljednje vrijeme nemate preveliku želju za seksom iako je između vas i partnera sve u redu i to vas muči, uzmite stvar u svoje ruke i poradite na jačanju libida.

Seksualna želja odnosno libido usko je povezan i sa našim psihofizičkim stanjem i trenutnim zadovoljstvom u vezi, ali naravno može biti i uticaj fizičkih faktora. Zato donosimo nekoliko predloga kako jednostavno i prirodnim mehanizmima da pojačate libido i osećati se seksi i neodoljivo.

Sunčevi zraci
Da, da, tako je jednostavno. Ako je lep i sunčan dan, predlažemo jednostavnu šetnju na suncu. Sunčevi zraci jedan su od najboljih načina za buđenje seksualne želje jer podstiču proizvodnju vitamina D i obogaćuju tijelo energijom, a to je i ključna stvar za zdrav libido. Pinealna žlijezda, koja se nalazi duboko u našem mozgu, energiju dobija preko svjetlosti i tako luči hormon sreće- serotonin koji utiče na naše zdravlje.

Hrana koja prija libidu
Banane imaju mnogo vitamina B koji će vam dati potrebnu dozu energije. Avokado sadrži folnu kiselinu koja će djelovati jednako dobro kao vitamin B i dati će energiju i izdržljivost. Orašasti plodovi, pogotovo orasi i bademi obiluju masnim kiselinama pa su između ostalog dobri za bolju proizvodnju hormona. Jaja kao i orašasti plodovi pomažu da hormoni budu u balansu jer imaju vitamine B5 i B6.

Vožnja biciklom
Osim što ova jednostavna, lagana i besplatna aktivnost može podići samopouzdanje i poboljšati fizički izgled, može pomoći i kod povećanja seksepila. Redovnom vožnjokm bicikla poboljšava se i zdravlje kardiovaskularnog sastava što je ključno za veći libido.

Kegelove vježbe
Dobrobiti redovitog izvođenja ovih vježba su brojne. Ženama olakšavaju postizanje orgazma i jačaju njegov intenzitet, umanjuju mogućnost vaginalnog pucanja pri porođaju i brojne ostale dobrobiti. Kod muškaraca Kegelove vježbe donose kontroli orgazma, pomažu kod prerane ejakulacije i povećavaju intenzitet erekcije. Njihovo izvođenje je vrlo jednostavno i oba pola je izvode na isti način. Locirajte mišić kojim kontrolirate mokrenje i zatim ga stisnite. Kontrakciju zadrži 4 do 5 sekundi pa opustite mišić na 3 sekunde. Ponavljajte vježbu 15 puta i tako 3 puta dnevno. Kegelove vježbe dobre su i za libido, a vaši fit vaginalni mišići doprinijeće će užitku.

Joga
Vejžbanje joge poboljšava protok energije u tijelu, čini ga fleksibilnijim, pojačava seksualnu želju i omogućava bolji protok krvi. Joga čini cijelo tijelo bolje balansiranim. Bolja cirkulacija znači više krvi u genitalijama, dok više kiseonika u krvi ujedno osigurava bolji fokus. Da ne spominjemo kakve sve prednosti u vođenju ljubavi ima gipko tijelo.

(NN/cosmopolitan.rs)

Ako volite slatko, čokoladni tart će vas sigurno oduševiti.

Sastojci:
Tijesto:

50 g kakao praha
200 g badema
75 g kokosovog ulja
kašika šećera
2 kašike vode
Prstohvat soli
Fil:
350 g tofua
150 g crne čokolade
3 kašike javorovog sirupa
kašika kakao praha
kašika ekstrata vanilije
rendana narandžina kora
2 dl cijeđenog soka od narandže
prstohvat soli
Priprema:
Rernu zagrijte na 160 stepeni. U blender stavite bademe, kakao prah, šećer i so i kratko izmiješajte. Dodajte kokosovo ulje pa opet miješajte. Zatim dodajte vodu i provjerite da li je smesa dovoljno vlažna i ljepljiva da se može oblikovati. Ako se smjesa mrvi i suha je, dodajte još kašiku vode.

Smjesu stavite na čistu površinu pa izvaljajte rukama. U kalup za tart rasporedite trećinu smjese na dno i lagano pritisnite prstima. Ostatak smese stavite na rubove i pritisnite prstima. Formiranu koru za tart stavite u frižider na 20 minuta, a za to vremije napravite fil.

Najprije izvadite tofu iz pakovanja i umotajte ga u nekoliko slojeva kuhinjskog ubrusa i ostavite 5-10 minuta dok papir ne pokupi svu vlagu.

U blenderu izmiješajte tofu, kakao, topljenu čokoladu, javorov sirup, sok od narandže, koru od narandže, ekstrat vanilije i so. Miješajte dok ne dobijete kremu bez grudvica.

Koru izvadite iz frižidera i stavite u rernu na 30 minuta. Izvadite i ostavite da se hladi u kalupu. Prelijte filom i pospite rendanom narandžinom korom. Stavite u frižider barem sat vremena prije posluživanja.

(MM/ljepotaizdravlje.rs)

Već je kroz brojna istraživanja dokazano da trčanje pomaže u rješavanju stresa, a sada postoje nova istraživanja koja pokazuju da je trčanje korisnije za vaš mozak nego meditacija.

Prema nedavnoj studiji objavljenoj u časopisu Acta Psychologica, trčanje samo jedne do dvije milje poboljšava pažnju, koncentraciju i opšte raspoloženje više nego meditacija.

Istraživači u Francuskoj proveli su dva kognitivna testiranja na 101 studentu:

1. VA - test koji procjenjuje nivo percipirane energije

2. TMT - test se sastoji od dva dijela i procjenjuje vještinu obrade.

Nakon toga studenti su podijeljeni u dvije skupine. Prva skupina je trčala 15 minuta po kampusa, a druga je ostala u učionici u učestvovala u 15-minutnoj meditaciji.

Nakon toga,istraživači su proveli kognitivno testiranje, rezultati su bili jasni: oni studenti koji su trčali u prosjeku su imali više bodova na VA testu i brže su riješili TMT test.

Zašto su 'trkači' imali bolje kognitivne sposobnosti?

Dr. Fabijen Legran, psiholog i glavni autor studije, rekao ja za Runner's World da se "spoznajne promjene uzrokovane vježbanjem mogu objasniti u smislu neidirektnih učinaka - naročito povećanje osjećaja energije."

Dakle, oni koji trčali vratili su se razbuđeni i puni energije, što je poboljšalo njihovo raspoloženje i pomoglo im da se bolje fokusiraju na testove. Oni koji su meditirali rekli su da se osjećaju umorno te stoga lošije riješili testove.

Stoga, ako vam je potreban brz način poboljšavanja raspoloženja, bez obzira na doba dana, trčanje će vam to osigurati.

Da sve to nisu samo puste priče potvrdila su i mnoga istraživanja koja pokazuju da trčanje pogoduje zdravlju tijela na brojne načine.

Ojačava hrskavicu
Možda se čini da nema smisla, ali istraživači s Monash univerziteta u Australiji primijetili su da trčanje može povećati stvaranje hrskavice, što može zaštititi vaše zglobove od artritisa.

Izoštrava sluh
Na Bellarmine univerzitetu u Kentakiju dokazano je da žene koje su fizički aktivne imaju 6% veće šanse za bolji sluh od onih koje se ne bave nikakvom fizičkom aktivnošću. Naime, trčanje poboljšava cirkulaciju u uhu, što stvara više hranjivih supstanci koje pomažu u očuvanju sluha.

Suzbija migrenu
Tromjesečno istraživanje provedeno u Švedskoj na Gothenburg univerzitetu dokazalo je da su oni koji su u tom razdoblju vježbali tri puta sedmično po 40 minuta imali manje migrena nego inače.

Smanjuje osjećaj tjeskobe i depresije
Profesor psihologije sa Univerzitetu u Bostonu, Majkl Oto, napisao je cijelu knjigu o tome koliko tjelovježba utiče na naše raspoloženje te je zaključio kako samo 5 minuta vježbanja dnevno može smanjiti stres i osjećaj tjeskobe te odagnati depresiju.

(zdravakrava.hr)

Za vikend je rođena beba u Novom Sadu kojoj su roditelji dali ime Metohija.

Zdrava tamnokosa djevojčica teška 3,9 kilograma prva je kod Srba koja je dobila ovako neobično ime.

Kako kaže njena mama Nina, "ne mora mnogo da se objašnjava zašto su ga izabrali".

"Ne vidim ništa čudno u izboru imena, a nije potrebno pojašnjavati šta Metohija znači za naš narod i identitet. Naš narod je oduvek kroz imena isticao vrednosti ukorenjene u srpsku tradiciju", ispričala je za "Informer" presrećna majka i dodaje da su ona i suprug ovo ime odabrali zajedno.

Izvor:Nezavisne