ZDRAVLJE
Putna apoteka neizostavan sadržaj vaše putne torbe
Prilikom pakovanja za put neizostavno se treba ostaviti mjesta za putnu apoteku pored putnih isprava, zdravstvene knjižice i putnog zdravstvenog osiguranja bez obzira da li idete na odmor ili je to poslovno putovanje. Neke proizvode je važno imati uza sebe kao što su sredstva za prvu pomoć, antipiretici, zaštita od stomačnih tegoba i zaštita od sunca. Ladival zaštita od…
Omega-3 ne štiti od srčanog ili moždanog udara
LONDON - Omega-3 kao dodatak ishrani ne predstavlja zaštitu od srčanog ili moždanog udara i ne nudi nikakve kardiovaskularne beneficije, rezultati su najnovijeg istraživanja, piše list "Gardijan". Istraživači su analizirali rezultate 79 testiranja na uzorku od 112.000 ljudi i zaključili su da omega-3 dodatak u ishrani ne štiti od srčanog ili moždanog udara. Rašireno vjerovanje da kapsule omega-3 masnoće…
Šta uraditi kad iznenada zaboli zub?
Ako vas zub iznenada zaboli, podrazumijeva se, neophodno je da odete kod zubara, jer to nikada nije dobar znak. Ali, šta da radite ukoliko vam se to desi tokom noći ili na ljetovanju? Postoje jednostavni načini i sredstva koji će učiniti da bol umine. Najčešće posežemo za analgeticima, ali delotvornim se pokazao i led (držite ga na obrazu 15…
Kelj, jaja i grejp čiste jetru
Ljudski organizam sadrži vlastiti mehanizam detoksikacije pomoću kojeg se iz tijela eliminišu toksini, produkti metabolizma i lijekova. Središte tog sistema čini jetra, a mehanizam se sastoji od dva koraka. Prvi korak je deaktivacija toksične supstance kako ne bi naštetila organizmu dok se ne izluči, a drugi korak obuhvata niz reakcija kojima se neaktivni toksini i drugi nusprodukti metabolizma čine…
Gdje nestaje masnoća koju gubimo dok mršavimo?
Da li ste se ikada pitali gdje odlazi masnoća koju gubimo mršavljenjem? Uvijek se spominje da je tokom mršavljenja sagorijevamo, pa zato mnogi zaključuju da jednostavno nestaje u organizmu. Ipak, situacija je nešto drugačija. "Većinu masnoća izdahnemo iz organizma kao ugljen - dioksid. Odlazi u vazduh", otkrio je fizijatar Ruben Mirman. On kaže da je odnos 80:20, odnosno da…
Višak kilograma nestaje dvije sedmice nakon prestanka konzumiranja alkohola
Kratkoročna šteta nakon ispijanja većih količina alkohola su jutarnja glavobolja, mučnina, suha usta... Dugoročne posljedice mogu biti puno ozbiljnije, od ozbiljnih upalnih procesa do trajnog oštećenja DNK, upozorava dr. Berry Sears, kreator Zona dijete. Evo šta se događa u našem tijelu nakon prestanka konzumiranja alkohola: Nakon sat vremena Tijelo kreće s postupkom detoksikacije kako bi se očistilo krvotok i spriječilo…
