ZDRAVLJE
PROF. DR NESTOROVIĆ IMA VAŽNU PORUKU: Roditelji, mazite svoju decu jer je to dobro za imunitet!
Što više dece imate u kući, svako sledeće ima manje šanse da oboli od astme. Besprekorna čistoća jenjava sa svakim sledećim detetom, kaže dr Nestorović. Kada je reč o dečjem zdravlju, svaki roditelj će imati da kaže nešto drugačije. Ono što je gotovo svima zajedničko su te famozne respiratorne infekcije – sekret i kašalj najveći su neprijatelji vrtićke i one…
Napitak koji čisti ceo organizam za 42 sata
Toplo vreme idealno je doba za detoksikaciju organzma i oporavak teške masne hrane u kojoj smo uživali tokom zimskih meseci. Sok od cvekle i celera najlakši je način da očistite svoje telo i to za svega 42 sata. Za pripremu ovog soka potrebno vam je 50 gr cvekle, 20 gr celera, 20 gr šargarepe, 3 gr krompira, 2 gr rotkvica.…
Šećer goji i izaziva karijes, ali da li ste znali da radi i OVO?
Toliko se govori o lošem uticaju na zdravlje usled prekomerne konzumacije šećera, ali čini se da mnogi i dalje radije zažmure na jedno oko, pa uzmu parče više jake čokoladne torte. Zato valja znati kako previše šećera utiče na naš organizam, a nisu u pitanju samo kvarni zubi i gojaznost. Hrani upale u telu Ukoliko imate akne, artritis ili bilo…
OTKRIĆE STRUČNJAKA: Provjerite koje su tri ključne namirnice koje se savršeno bore protiv starenja mozga
Za zdrav i mlad mozak najbolje je jesti bobičasto voće u svom izvornom obliku, ali ako ono nije dostupno izvan sezone, dobra su zamjena i sokovi. Poznato je da priroda ima lijek za sve, a znate li što je najbolje konzumirati za očuvanje mozga mladim? Mozak hrane namirnice bogate flavonoidima, koji se u najvećim količinama nalaze u bobičastom voću, poglavito…
Zašto se javljaju grčevi u nogama
Mnogi su iskusili kombinaciju iznenađenja, besa, agonije i izgubljenosti, koja se javlja kada vas iz sna prene grč u nozi. Ovi grčevi, koji se najčešće javljaju u listovima, znače da su vaši mišići spontano "odlučili" da se skupe i napnu, bez obzira na to što je ostatak tela potpuno opušten. Nažalost, nije uvek moguće otkriti zašto se grčevi javljaju, ali…
Trešnje usporavaju starenje
Trešnja je voće u bliskom rodu sa šljivama, a nešto daljem s breskvama i nektarinama. Plod trešnje okrugla je mesnata koštunica, crvene do crnoljubičaste boje, ovisno o sorti, veoma ukusno i korisno voće za jelo i preradu. U njima se uživalo još u kameno doba, a rimski su vojnici uvijek nosili trešnje sa sobom na svojim osvajanjima. Trešnje su ukusna…
