ZDRAVLJE
Najbolji čuvar zdravlja: 20 recepta sa jagodama
Osim kao ukusno voće, jagoda je od antičkih vremena poznata kao ljekovita biljka. U narodnoj medicini koristi se i čaj od listova jagode kao lijek protiv probavnih smetnji, ekcema, upale grla, gripe, prehlade i kostobolje. Za tu su svrhu najprikladniji listovi šumskih jagoda, koji se skupljaju u vrijeme cvatnje, prije nego što se razviju mirisni plodovi. Oni pak mogu pomoći…
Višestruka upotreba jabukovog sirćeta: Za zdravu kožu, sjajnu kosu i dobru probavu
Jabukovo sirće nije samo dobar dodatak za ukusne salate već je vrlo korisno za upotrebu u različite svrhe. Miranda Kerr i Megan Fox kunu se da im upravo ovaj prehrambeni artikal jača zdravlje, a većina eksperata tvrdi kako je ovo najbolja tekućina za sve. Jabukovo sirće se može koristiti za kožu i kosu, dijete, te kao lijek. Toner za liceNakon…
Pet korisnih stvari koje možete odmah da uradite za svoje zdravlje
Mada uvijek govorimo kako nam je zdravlje najbitnije i da nećemo više da se nerviramo zbog sitnica i stvari na koje, sve i da hoćemo, ne možemo da utičemo, nekako se desi da nam baš ta sitnica pokvari dan. Dajemo vam pet savjeta koje ovog trenutka možete da učinite za svoj dug i zdrav život. Sigurno ćete odmah pomisliti –…
Jednostavnim trikom provjerite spavate li dovoljno
Svaka odrasla osoba treba dnevno od sedam do devet sati neprekidnog sna, a spavate li dovoljno po noći možete provjeriti jednostavnim testom. Dovoljno sna ključno je za čovjekovo zdravlje i funkcionisanje. Sve što je potrebno jeste popodne otići u spavaću sobu i pokušati zaspati. Sa sobom trebate ponijeti i kašiku i metalnu tacnu. Pitate se šta će vam to? Naime, kada…
Pročitajte koje svakodnevne navike mogu da uspore vaš metabolizam
Postoje navike koje nam se čine nebitnim, ali one itekako mogu da poremete procese u vašem organizmu. Foto: Pixabay Pijete kafu bez kofeina Zašto je to problem: Propuštate jednostavan i ukusan način da privremeno ubrzate metaboličko sagorijevanje. Kofein stimuliše centralni nervni sistem, a procjenjuje se da bi pijenjem kafe bogate kofeinom mogli da ubrzate metabolizam za 15 odsto za samo tri…
Dva piva su možda efikasnija protiv bolova od analgetika
Svi ponekad imamo one glavoblje koje nikako da prođu. Popijete tabletu - dvije, a bol je i dalje tu. A šta bi se dogodilo kada biste, umjesto toga, popili dva piva? Studija, koju su sproveli istraživači Univerziteta u Griniču, tvrdi da dvije krigle piva (dve pinte - 1,14 litara) mogu da budu efikasnije u ublažavanju bola od analgetika. Poslije analize…
