ZDRAVLJE
Ublažite anksioznost u pet koraka
Anksioznost je zbog tempa i načina na koji živimo postala sastavni dio naše svakodnevice. Njeni simptomi su ojsećaj tjeskobe, zabrinutost, panika, nervoza, napetost, osjećaj da smo pred nervnim slomom i pod konstantnim stresom… Dakle, manifestuje se kroz niz tjelesnih i psihičkih simptoma, koji se javljaju u situacijama kada se osjećamo ugroženo i smatramo da postoji opasnost i strah od ishoda…
Manji rizik od infarkta za osobe za nultom krvnom grupom
Osobe za nultom krvnom grupom imaju za devet odsto manji rizik od infarkta, navode naučnici. Stručnjaci sa Medicinskog fakulteta u holandskom Groningenu smatraju da bi ljekari ubuduće trebalo da razmotre i krvnu grupu među faktorima procjene rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Naučnici su sproveli veliko istraživanje o kardiovaskularnim bolesnicima i njihovim krvnim grupama, u koje je bilo uključeno više od…
15 prirodnih lijekova koji se koriste širom svijeta
Svako mjesto pod nebom ima neka svoja vjerovanja i običaje koji su samo njemu svojstveni. Pronašli smo petnaest prirodnih lijekova koji se koriste širom svijeta i koji smanjuju bol, jačaju imunitet i eliminišu stres, a sve na prirodan, efikasan i brz način. Pogledajte o čemu se radi. Šri Lanka: Kokos sprečava gojaznost Prosječni stanovnik Šri Lanke godišnje pojede oko 116 kokosovih…
Nesanica izaziva moždane i srčane udare
Veliko dugogodišnje istraživanje pokazuje da je nesanica (insomnija) veoma opasna po zdravlje, da izaziva srčane i moždane udare, kao i da je kod žena taj rizik malo veći nego kod muškaraca. Studija koja je trajala 30 godina i pratila 160.000 ljudi, utvrdila je da loš san, kao i njegov manjak imaju katastrofalne posljedice na zdravlje. Milioni ljudi bore se sa…
Kako da prepoznate trovanje hranom
Trovanje hranom je nešto što većina ljudi doživi barem jednom. Najčešći simptomi trovanja hranom su mučnina, povraćanje, dijareja, bolovi i grčevi u stomaku. Ipak, u zavisnosti od toga kojom bakterijom ste zaraženi, oni mogu da variraju. Naučite da prepoznate najčešće uzročnike trovanja: Botulizam Otežan govor, gutanje i disanje Zamagljen vid Mučnina Povraćanje Suva usta Umor Paraliza Botulizam se može dobiti…
Četiri stvari umjesto jutarnje kafe
Mnogima je kafa nezamjenjiva u jutarnjem razbuđivanju i podizanju energije tokom dana, no kofein često uzrokuje iscrpljujući začarani krug – prvo nas “podigne“, ali par sati nakon toga slijedi “pad“ i potreba za novom dozom kofeina... Iskušajte četiri superjednostavna načina za podizanje energije bez kafe. 1. Žvakaća guma Istraživanja su pokazala da žvakanje kaugume potiče izlučivanje hormona kortizola koji ujutro…
