ZDRAVLJE
Pojačano znojenje, znak skrivenih bolesti
Svi se znojimo, ali pretjerano znojenje moglo bi biti znak da nešto nije u redu s našim tijelom Jako znojenje se još naziva i hiperhidroza i može biti toliko izraženo da ometa svakodnevni život i stvara neugodnosti. A pretjerano znojenje može biti simptom srčanih tegoba, anksioznosti, dijabetesa i mnogih drugih bolesti. Povišen nivo šećera Jedan od simptoma dijabetesa, povišenog šećera…
Ovo su namirnice "bez kalorija" koje trebaju biti dio vaše ishrane
Kada konzumirate hranu s "negativnim" kalorijama ne morate brinuti o unesenoj količini, jer će organizam sagorjeti više kalorija tokom probavljanja nego što ih sadrži hrana koju ste pojeli. Radi se o namirnicama koje su bogate vodom, vitaminima, mineralima i vlaknima. Jabuke su prve na listi namirnica koje čine grupu onih s "negativnim" kalorijama. Kada osjetite glad pojedite jednu jabuku jer…
Ovo je najzdravija biljka na svijetu
Aronija je vrsta grmlja koja raste u šumama gdje je visoka vlažnost. Osim okusa, aronija je snažan detoksifikator i može uništiti spojeve koji uzrokuju rak u tijelu. Voće sadrži antioksidante koji mogu zaštititi tijelo od oštećenja slobodnih radikala i spriječiti brojne bolesti. Istraživanja su pokazala da u velikom postotku "ubija" maligne stanice tumora mozga, pluća, dojke, debelog crijeva i jetre.…
Neodoljivi lijek protiv glavobolje
Limunada s lavandom jedan je od najprirodnijih lijekova protiv glavobolje. Osim što je savršeno ljetno osvježenje, ovaj napitak opušta sva čula. Imate li problem s glavoboljama koje uzrokuju česte promjene vremena, svakako isprobajte ovaj ljekoviti recept. Ne samo da će smiriti simptome, nego će i cijelo tijelo dovesti u balans. Mnoga istraživanja dokazala su djelotvoran učinak eteričnog ulja lavande u…
Hrana koja ugrožava muško srce
Prečesti unos mesa, mliječnih proizvoda i nekih drugih namirnica s visokim udjelom proteina je povezan s do 50 odsto većim rizikom za zatajenje srca, sugerišu nalazi prikupljeni od 2.400 muškaraca srednje životne dobi. Finski naučnici sa univerziteta u Kuopiju dodaju kako se uočeno povećanje rizika ne odnosi na unos proteina porijeklom iz ribe i jaja. Učesnici istraživanja su praćeni prosječno…
Kupine čuvaju srce
Ako bi postojala top-lista najzdravijih namirnica, kupina bi sigurno bila u prvih 10. Ovo voće obiluje moćnim antioksidansima, a naročito - elagitaninom, kojeg nema gotovo ni u jednoj drugoj namirnici, a koji se pokazao vrlo efikasan u borbi protiv raka. Šaka kupina na dan ima vrlo pozitivan efekat i na očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova. Ova količina kupina osigurava…
