ZDRAVLJE
Paradajz: Čuvar zdravlja i mladosti
Paradajz je porijeklom iz Srednje i Južne Amerike, a bio je kultivisan još za vrijeme vladavine Asteka i Inka. U Evropu je prvi put donesen na područje Španije i Portugala krajem 15. vijeka. Zbog svoje energetske, hranjive i ljekovite vrijednosti postao je omiljena salata, hrana i preliv. Danas čini osnovu mediteranske kuhinje, jer se odlično slaže s brojnim jelima s…
Četiri razloga zbog kojih vas boli glava
Uzroci glavobolje često nisu ozbiljna i hronična oboljenja, kao što se uglavnom misli, nego neočekivani, spoljašnji faktori iz naše okoline. Budući da je ovo jedna od najčešćih "boljki", koja povremeno muči gotovo svakoga, može biti korisno da otkrijete nekoliko uzroka njene pojave. Jako vještačko svetlo Oni koji pate od glavobolja treba da izbjegavaju jako svjetlo i više vremena provode u…
Elektronske cigarete mogu oštetiti ćelije imunog sistema
Nova studija kaže da pušenje elektronskih cigareta može oštetiti imuni sistem i biti mnogo štetnije nego što se dosad mislilo. Naučnici su otkrili da isparavanja e-cigareta mogu oštetiti vrlo važne ćelije imunog sistema u plućima, kao i da povećavaju rizik od inflamacije. Istraživači koji su sproveli ove studije upozoravaju da popularno mišljenje kako su e-cigarete zdrave nije tačno. "Public Health…
Čaj za mršavljenje od tri sastojka
Tri kašičice ovog čaja dnevno pomažu kod mršavljenja, naročito na kritičnim tačkama tijela kao što su stomak, bedra i zadnjica. Sastojci:zeleni čajcimetlovorov list.Prokuhajte 800 mililitara vode, sklonite je sa frižidera pa dodajte jedan štapić cimeta, tri lovorova lista i kašičicu sušenog zelenog čaja. Poklopite i ostavite da odstoji 15 minuta, a zatim procijedite. Kada je metabolizam u pitanju, važno je…
Čuvajte se sladoleda i lubenice
Omiljena ljetnja poslastica, sladoled, može nam donijeti ne samo osvježenje, već i stomačne probleme. Listerija, salmonela, ešerihija, uobičajene su ljetnje bakterije koje kada se nađu u hrani, izazivaju dijareju, povraćanje, nesvjesticu, gubitak apetita. I dok obraćamo pažnju na meso i jaja, rijetko mislimo da opasnost vreba iz slatkiša. A to je istina, kada na primer iz zamrzivača izvadimo sladoled koji…
Ova pića ne bi trebalo da pijete kada dehidrirate
Tokom ljeta je lako dehidrirati, posebno u vrijeme kada temperature u svijetu obaraju rekorde. Zbog toga je važno u organizam unositi dovoljno tečnosti kako bi se tijelo lakše borilo sa visokim temperaturama. Međutim, mnogi od nas griješe kada pokušavaju da spriječe dehidraciju pijući pogrešne napitke. Energetski napici Bez obzira na to da li trčite ili ne, tzv. "sportska pića" mogu…
