Seksom protiv mamurluka

Stručnjaci za seks i veze kažu kako je u ljudskoj prirodi da bude željan malo akcije nakon burne prethodne noći. Ljudi žude za instant zadovoljstvom, a najbolji način da preživite sinoćnje pijanstvo je jedan dobar orgazam nakon kojega ćete biti spašeni od mamurluka.

I ptice na grani znaju da se za vrijeme seksa otpuštaju endorfin i oksitocin i kod žena i kod muškaraca, a ovi su hormoni i više nego dobrodošli nakon burne noći.

Ipak, kada je riječ o seksu za vrijeme mamurluka, vjerovatno ćete biti prilično osjetljivi. Osjećate li mučninu, radije preskočite oralni seks, jer bi to mogla biti kap koja će preliti čašu.

Takođe biste se mogli osjećati bolesno i malaksalo pa seks treba biti nježan i spor uz puno maženja. Za vrijeme mamurluka trebate emocionalnu povezanost i fizički kontakt pa se seks, kada malo razmislite, čini kao apsolutno logično rješenje.

Zato, sljedeći put kada se prepustite blagodetima noćnog života, a takvih će u narednim danima biti, izbjegavajte hrpu hrane, tablete protiv bolova i umiranje u krevetu tokom sutrašnjeg dana i prepustite se ugodnom seksu koji je bolje i zabavnije rješenje za oboje.

(Ljepota&Zdravlje)

Ako imate manjak seksualne želje provjerite svoje loše navike

Iako je ljubav najvažnija stvar u vezi, strast takođe igra vrlo važnu ulogu. Kada nestane strasti, s vremenom i ljubav izblijedi, a vjerujemo da niko od vas to ne priželjkuje sebi i svom partneru. Ako ste primijetili da u vašoj vezi ima sve manje i manje strasti, moguće je da ste za to krivi sami, to jest neke vaše loše navike.

Donosimo vam 6 mogućih načina kojima ubijate strast u vezi:

Loša ishrana

Ako ste na dijeti zbog dolaska ljeta, moguće je da ne jedete dovoljno, što može smanjiti seksualnu želju. To je sasvim logično, jer manjim unosom kalorija tijelo ima manje energije pa možete doći u situaciju da pored želje izgubite i potrebnu snagu.

Manjak sna

I ovo je sasvim logično. Ako spavate manje od šest sati dnevno, uveče ćete vjerovatno biti pospane i neće vam biti do seksa. Manjak sna negativno utiče i na muški libido jer dolazi do usporenog lučenja testosterona što umanjuje želju za seksom.

Pilule za kontracepciju

Brojna istraživanja o pilulama za kontracepciju pokazala su da one kod žena mogu drastično umanjiti seksualnu želju.

Prejedanje

Ako ste skloni prejedanju, teško da ćete nakon toga imati ikakvu želju za intimnim činom. Pogotovo ako jedete hranu punu zasićenih masti koja može smanjiti dotok krvi u polne organe.

Stres

Jedno istraživanje pokazalo je da su umor i stres glavni krivci za smanjenje želje kod čak 60 posto žena. Isti uzrok spominje se i kod smanjenja seksualne želje muškaraca.

Depresija

Depresija, baš kao i stres, negativno utiče na brojne aspekte života, pa tako i na libido.

(Ljepota&Zdravlje)

Pet seks poza koje muškarci obožavaju

Imate li želju malo osvježiti seksualni život novim pozama i razbuktati strasti u krevetu, predlažemo vam da iskušate ove poze za koje muškarci kažu da su odlične, a ni žene se ne žale.

Zapetljani

U ovoj pozi žena leži na leđima, a muškarac je na njoj – ali, okrenut je tako da mu ona zapravo gleda u stražnjicu, a on njoj u stopala. Njene noge su oko njega, a njegove oko nje. Vrijedi pokušati, prenosi Men’sHealth.

Fuzija

U ovoj pozi žena, navodno, brzo dolazi do orgazma. On sjedi na krevetu, pridržava se rukama iza leđa, a noge su mu ravno. Ona sjeda na njega i stavlja mu noge na ramena. Ostatak znate.

Malo drugačije

U ovoj pozi se zapravo radi o oralnom seksu u kojemu ona zadovoljava njega. Žena leži na krevetu s jastukom ispod glave, a muškarac je genitalijama u visini njenog lica i rukama se pridržava za zid.

Zapetljani br. 2

Oboje legnu na bok okrenuti jedno prema drugome. Ona ga obgrli rukama i nogama (noge su u visini njegovog struka).

Vodopad

Muškarac leži do pola na krevetu, tako da mu gornji dio tijela zapravo visi s kreveta (glava i ruke su na podu). Žena sjeda na njega tako da su joj stopala s njegove lijeve i desne strane, koljena skupljena, a leđa uspravna.

(Ljepota&Zdravlje)

Muške lutke koje se ne umaraju zamijeniće muškarce

Muškarci bi uskoro mogli biti zamijenjeni robotima koji će ženama moći da pruže vrhunsko seksualno iskustvo, piše Disclose.

Muškarci će uskoro postati suvišni u spavaćoj sobi, bar za neke žene, jer bi ih možda mogli zamijeniti roboti koji će korisnicama moći da priušte vrhunsko seksualno zadovoljstvo. "Seks roboti" su se na slobodnom tržištu pojavili prije nekoliko godina i u posljednje vrijeme sve su popularniji.

Međutim, i same lutke za zabavu više nisu kao što su nekad bile. Real Doll je kompanija koja je promijenila percepciju ljudi kada je riječ o lutkama za pružanje seksualnog zadovoljstva, a sada kompanija radi na stvaranju lutki "muškog pola".

Iz kompanije Real Doll izjavili su da seks lutka može pružiti zadovoljstvo kao i živi partner, dok je u stanju da ostvari čak i verbalnu komunikaciju. To može značiti da će žene zajedno s lutkom moći i da razgovaraju prije, tokom i nakon seksa. Muške lutke će biti programirane jedinstvenim razgovorima, a svaka će imati svoju priču.

Gabriel, kako je nazvana ova serija robota, može da ima odnos cijelu noć ako je potrebno, jer ne pati od problema vezanih za seksualne performanse kao što se to desi pojedinim muškarcima.

Takođe, ljubavni roboti danas izgledaju mnogo realnije nego ikad prije. Ljubavne lutke danas izgledaju stvarno, ali i funkcionišu mnogo stvarnije od starijih lutaka napravljenih od plastike. Današnje ljubavne lutke su tradicionalno napravljene od silikona koji je po strukturi vrlo sličan koži.

Izvor:Nezavisne

Kako da vodite nestašne razgovore s partnerom?

Ako je vaš partner tražio od vas da mu ponekad šapnete neke “nestašne” stvari na uho ili jednostavno želi da ga iznenadite nečim novim, postoji nekoliko različitih načina kako da postupite u ovoj situaciji.

U nastavku vam otkrivamo četiri smjernice u vođenju škakljivih razgovora…

Pričajte nešto seksi i van spavaće sobe

Kada postanete potpuno opušteni, možete da pokušate da iskoristite svoju novostečenu vještinu neposredno pred spavanje. Večernje šaputanje na uho takođe može biti vrlo atraktivno.

Isto tako, možete slati erotske SMS poruke svom partneru dok ste razdvojeni. Ovo će vam pomoći da prebrodite vrijeme razdvojenosti i partnera učinite još više uzbuđenim.

Ne koristite izraze iz porno literature

Pornografski filmovi ili čitanje erotskih priča mogu vam pomoći da proširite svoj erotski vokabular, ali se korištenje izraza iz “literature za odrasle” tokom seksa pokazalo vrlo neefikasnim. Zapravo, pokušaj simulacije erotskih scena vašem partneru može izgledati previše vještački.

Vjerujte svojim instinktima i recite ono za šta mislite da je prirodno u određenom trenutku. Ako imate problema na početku, nemojte odustati. Seksi razgovori postaju lakši što ih više vodite.

Ne budite previše agresivni ako niste spremni

Škakljiv razgovor ne mora nužno da znači opisivanje intenzivnih pornografskih scena vašem partneru. Jedan od dobrih načina za početak je da mu kažete da je dobar u krevetu.

Kompliment će ga ohrabriti da nastavi da radi ono što je započeo ispod pokrivača. Od tog trenutka se možete polagano opuštati. Ovo je sjajan način da se zaigrate u pričanju nestašnih stvari i da partneru jasno date do znanja šta volite, a šta vas nikako ne ispunjava.

Pričajte o svojim seksualnim maštarijama

Trenuci kada ste sami su odlično vremije da partneru opišete jednu od svojih seksualnih fantazija. Opišite mu šta želite da uraditi sa njim, kao i stvari koje on želi da uradi s vama.

Ova vrsta razgovora može vas dovesti do saznanja da imate zajedničke interese. Seksi ćaskanje može predstavljati ulazna vrata u čarobni svet novih seksualnih iskustava.

(Ljepota&Zdravlje)

Pukao vam je kondom? Bez brige, evo šta trebate uraditi

Možda pucanje kondoma u toku seksa zvuči strašno, ali se dešava. Naime, na uzorku od 544 muškarca, njih 7,3 posto je potvrdilo da im je kondom pukao u toku seksa, piše Men's Health.

Ako još uvijek niste ejakulirali, a shvatili ste da vam je kondom pukao, odmah prekinite odnos, a puknuti kondom zamijenite novim. Međutim, ako ste već ejakulirali otiđite do kupaonice.

"Teoretski, mokrenje nakon toga može pomoći da izbacite neke patogene tako da nema štetnih posljedica", kaže ginekolog Karen Brodman.

Također, žene bi trebale odmah urinirati i isprati se toplim sapunom i vodom. Isto vrijedi i ako ste imali analni seks, sve tekućine izbacite iz rektuma, a potom se operite toplom vodom i sapunom. Ali morate biti oprezni, čišćenje nakon seksa ne može smanjiti rizik od neželjene trudnoće ili spriječiti infekciju.

Ukoliko vaš partner ne želi djecu, otiđite u apoteku i kupite pilulu za hitnu kontracepciju, koju mnogi zovu i pilula za dan poslije. Mogu se naći u gotovo svim apotekama i najbolje je da je popijete što prije poslije seksualnog odnosa.

Ako ste zabrinuti zbog izloženosti HIV-u, razmislite o uzimanju Pepa. O tome se posavjetujte sa svojim ljekarom. Ako uzmete Pep 72 sata nakon izloženosti HIV-u, on je vrlo učinkovit (iako ne stoprocentno) pri sprečavanju prijenosa, ali ga morate uzimati jednom ili dva puta dnevno tokom 28 dana da bi bio učinkovit.

Da biste bili sigurni da se niste zarazili, uradite test na HIV dvije sedmice od posljednjeg seksualnog odnosa.

Testirajte se na spolno prenosive bolesti. Vaš ljekar će procijeniti i rizik od infekcije. Obično ćete morati popuniti upitnik o svojoj seksualnoj prošlosti i dati uzorak urina i krvi.Testirajte se na hepatitis B, C i sifilis.

Provjerite ostale kondome. Da se pucanje kondoma ne bi ponovilo važno je da ih ispravno odlažete. Nemojte ih stavljati u džepove i novčanike, već na hladno mjesto poput noćnog ormarića.

Također gledajte da kupite pravu veličinu kondoma, jer ako je prevelik velika je vjerovatnoća da će spasti, a ako je premali postoji mogućnost da će pući.

Pazite i na datum proizvodnje, jer ako je kondom star veća je vjerovatnoća da će pući. Ukoliko je stariji od nekoliko godina trebali biste ga baciti.

Izvor:Klix.ba

Dužina prstiju može ukazivati na seksualnu orijentaciju žena

Žene čiji su kažiprst i prstenjak različite dužine imaju veću šansu da postanu lezbijke, pokazuju najnovije studije.

Naučnici su izmjerili dužinu prstiju 18 parova jednojajčanih blizanki, od kojih je jedna sestra bila heteroseksualna, a druga homoseksualna.

Većinom su homoseksualne, ali ne i heteroseksualne blizanke, imale različitu dužinu kažiprsta i prstenjaka, ali samo na lijevoj šaci. Ovo je inače osobina koja je karakteristična za muškarce.

Naučnici s Univerziteta u Essexu ovaj fenomen objašnjavaju kao posljedicu lučenja veće količine testosterona u maternici. Naučnici su također izmjerili prste 14 parova identičnih blizanaca muškog spola, od kojih je jedan bio heteroseksualan, a drugi homoseksualan, ali nisu našli nikakvu vezu.

"Identični blizanci, koji dijele 100 posto svojih gena, mogu se razlikovati u seksualnoj orijentaciji", istakao je voditelj studije dr. Tuesday Watts s Univerziteta u Essexu.

"Istraživanja ukazuju na to da je naša seksualnost predodređena djelovanjem maternice i količine muškog hormona koji se tamo luči. Žene koje su izložene višim nivoima testosterona češće su biseksualne ili homoseksualne orijentacije", naglašava Watts.

Rezultati su objavljeni u žurnalu Archives of Sexual Behaviour.

Izvor:Klix.ba

Podignite svoj libido

Ako u posljednje vrijeme nemate preveliku želju za seksom iako je između vas i partnera sve u redu i to vas muči, uzmite stvar u svoje ruke i poradite na jačanju libida.

Seksualna želja odnosno libido usko je povezan i sa našim psihofizičkim stanjem i trenutnim zadovoljstvom u vezi, ali naravno može biti i uticaj fizičkih faktora. Zato donosimo nekoliko predloga kako jednostavno i prirodnim mehanizmima da pojačate libido i osećati se seksi i neodoljivo.

Sunčevi zraci
Da, da, tako je jednostavno. Ako je lep i sunčan dan, predlažemo jednostavnu šetnju na suncu. Sunčevi zraci jedan su od najboljih načina za buđenje seksualne želje jer podstiču proizvodnju vitamina D i obogaćuju tijelo energijom, a to je i ključna stvar za zdrav libido. Pinealna žlijezda, koja se nalazi duboko u našem mozgu, energiju dobija preko svjetlosti i tako luči hormon sreće- serotonin koji utiče na naše zdravlje.

Hrana koja prija libidu
Banane imaju mnogo vitamina B koji će vam dati potrebnu dozu energije. Avokado sadrži folnu kiselinu koja će djelovati jednako dobro kao vitamin B i dati će energiju i izdržljivost. Orašasti plodovi, pogotovo orasi i bademi obiluju masnim kiselinama pa su između ostalog dobri za bolju proizvodnju hormona. Jaja kao i orašasti plodovi pomažu da hormoni budu u balansu jer imaju vitamine B5 i B6.

Vožnja biciklom
Osim što ova jednostavna, lagana i besplatna aktivnost može podići samopouzdanje i poboljšati fizički izgled, može pomoći i kod povećanja seksepila. Redovnom vožnjokm bicikla poboljšava se i zdravlje kardiovaskularnog sastava što je ključno za veći libido.

Kegelove vježbe
Dobrobiti redovitog izvođenja ovih vježba su brojne. Ženama olakšavaju postizanje orgazma i jačaju njegov intenzitet, umanjuju mogućnost vaginalnog pucanja pri porođaju i brojne ostale dobrobiti. Kod muškaraca Kegelove vježbe donose kontroli orgazma, pomažu kod prerane ejakulacije i povećavaju intenzitet erekcije. Njihovo izvođenje je vrlo jednostavno i oba pola je izvode na isti način. Locirajte mišić kojim kontrolirate mokrenje i zatim ga stisnite. Kontrakciju zadrži 4 do 5 sekundi pa opustite mišić na 3 sekunde. Ponavljajte vježbu 15 puta i tako 3 puta dnevno. Kegelove vježbe dobre su i za libido, a vaši fit vaginalni mišići doprinijeće će užitku.

Joga
Vejžbanje joge poboljšava protok energije u tijelu, čini ga fleksibilnijim, pojačava seksualnu želju i omogućava bolji protok krvi. Joga čini cijelo tijelo bolje balansiranim. Bolja cirkulacija znači više krvi u genitalijama, dok više kiseonika u krvi ujedno osigurava bolji fokus. Da ne spominjemo kakve sve prednosti u vođenju ljubavi ima gipko tijelo.

(NN/cosmopolitan.rs)

Jasni pokazatelji da ste dobri u krevetu

Stručnjaci tvrde da postoje znakovi po kojima možete znati jeste li dobri u krevetu (i bez da dobijete kakvu vanjsku potvrdu za to).

I ne, to nema veze s vašim fizičkim obilježjima, već s nečim sasvim drugim.

Bethany Ricciardi, seksologinja i Kevin Darné, osnivač stranice "LoverAlert911.com" za Insider otkrili su koji su to znakovi koji otkrivaju dobrog ljubavnika ili ljubavnicu.

Dakle, ako se pronađete u ovih devet stvari, nemate brige - u krevetu ste vjerovatno svoj na svome...

Volite seks
Vrlo je jednostavno, ako volite i uživate u seksu, velike su šanse da ste i dobri u njemu.

"Ako stalno smišljate nove načine da udovoljite partneru u krevetu, ako stalno čitate o seksu i novim pozama i igračkama te uživate u spontanom i uzbudljivom seksu to znači da želite biti najbolji i da se usavršavate u seksu", kaže Darné.

Otvorenog ste uma i iskušavate nove stvari
Ricciardi kaže da iskušavanje novih poza uglavnom znači da su ljudi dobri u seksu. U to ubraja i predigru.

"Mnogi će se složiti da je predigra najbolji dio seksa, a niko ne voli osobu koja se stalno drži iste rutine", kaže ona.

Imate samopouzdanja
"Ako imate samopoudanja to znači da ćete vjerovatnije ostaviti svjetlo upaljeno, pojaviti se potpuno goli pred partnerom ili odjenuti neko seksi donje rublje. Preuzimate kontrolu, govorite što želite i entuzijastični ste", kaže Ricciardi i dodaje da to potiče i partnera da bude samopouzdan s vama.

Znate što vas dovodi do vrhunca
Darné tvrdi da osoba koja je dobra u krevetu nikad neće ovisiti samo o partneru.

"Žena koja je istražila svoje tijelo i zna kako se dovesti do vrhunca, može to isto naučiti i skoro pa bilo kojeg muškarca. Seksualno proaktivna osoba ne prepušta stvari slučaju", kaže on i dodaje da u seksu ne treba biti pasivan.

Oboje ste raspoloženi
To ne znači samo da ćete dobiti vokalnu potvrdu partnera ili partnerice u trenutku seksa.

"Možete znati da ste dobri u seksu kad vaša partnerica gura svoje bokove prema vama. Vjerujte mi, to znači da šta god u tom trenutku radite, radite dobro", kaže Ricciardi.

Proširenje vagine
Da, dobro ste pročitali. Ricciardi tvrdi da će dobar seks uzrokovati proširenje vagine u žena tokom penetracije.

"To znači da su se vaginalni mišići opustili, što znači da radite to dobro", kaže Ricciardi.

Želite zadovoljiti
"Odličan ljubavnik ili ljubavnica uvijek više uživa u pružanju nego u primanju. Uvijek žele nadmašiti partnera u zadovoljavanju jedno drugog", kaže Darné.

Pazite i vokalizirate
Dobar ljubavnik/ca uvijek prati pokrete, uzdahe i reakcije druge osobe, kaže Darné. Na taj način zna radi li nešto kako treba ili i ne baš. Isto vrijedi i u obrnutom smjeru - dobar ljubavnik jasno daje do znanja partneru što mu odgovara, a što ne.

Pamte vas
Vrlo je jednostavno - ako vam je s nekim seks bio odličan, to ćete uvijek pamtiti.

"Mnogi od nas doživjeli su situaciju da su s nekim imali fantastičan seks, no od te osobe smo se morali maknuti iz nekih drugih razloga. Međutim, s vremena na vrijeme kao da imamo flashbackove tog događaja kad smo sami ili čak s novim partnerom. Odličnog ljubavnika ne može se zaboraviti", kaže Darné.

(NN/radiosarajevo.ba)

Ako pokušavate dobiti bebu: Ovo su najčešći mitovi o plodnosti

Ako pokušavate dobiti bebu, trebate shvatiti kako će vam pravilno praćenje ovulacije dati najbolje šanse da zatrudnite.
Savjetodavni blog za buduće mame Emma's Diary razotkriva najčešće mitove o plodnosti i predstavlja neke činjenice vezane za ovulaciju.

Uvijek ovulirate 14. dan ciklusa

Trajanje vašeg menstrualnog ciklusa može varirati od 24 do 36 dana s periodom ovulacije koji se javlja 12.-14. dana prije narednog perioda. Ako imate ciklus od 28 dana, ovulacija bi se trebala desiti na polovini ciklusa, tj. oko 14. dana. Međutim, ako vaš ciklus traje redovno 30 dana, ovulacija će se obično javiti između 16. i 18. dana.

Možete zatrudnjeti samo ako imate seks na dan ovulacije

Tačno je da možete zatrudnjeti ako imate seks pet dana prije ovulacije i na dan ovulacije. To je zbog toga što sperma može preživjeti u vagini, maternici ili jajovodu čak do pet dana.

Da biste mogli zarudnjeti potrebno je da imate orgazam

Naravno, vaš partner mora imati orgazam kako bi se osigurao dotok sperme do jajovoda. Međutim, ženski orgazam nema nikakav utjecaj na proces oplodnje.

Morate imati seks svaki dan plodnog perioda kako biste zatrudnjeli

Vaše vrijeme tokom kojeg možete ostati trudni za vrijeme ciklusa iznosi oko šest dana, tako da seks u bilo kojem trenutku u tom vremenskom rasponu može dovesti do trudnoće. Neki stručnjaci sugeriraju da će seksualni odnos svaka dva dana tokom plodnog perioda povećati šanse za trudnoću.

Ako ste uzimali kontracepciju, trebat će vam više vremena da zatrudnite

Apsolutno je moguće da u roku od mjesec dana nakon što ste prestali uzimati kontraceptivne pilule ostanete trudni, ali također može potrajati nekoliko mjeseci da se vaši hormoni vrate u normalu.

Povećanje tjelesne temperature ukazuje na to da su nastupili plodni dani

Tačno je da povećanje tjelesne temperature tokom nekoliko ciklusa može biti dobar indikator u prepoznavanju vaših najplodnijih dana. Međutim, s obzirom na to da se temperatura povećava tek nakon ovulacije, dosta je preciznije koristiti komplet za ovulaciju koji se može kupiti u svakoj bolje opremljenoj apoteci, a koji ukazuje na vrijeme plodnih dana otkrivanjem porasta luteinizirajućeg hormona (LH) koji se javlja neposredno prije ovulacije.

Ovulacija je bolna

Za većinu žena ovulacija je iskustvo bez bolova. Međutim, blizu 20 posto žena osjeća neku vrstu neugodnosti, bilo s donje strane leđa ili u abdomenu neposredno prije ovulacije. Poznato kao "mittelschmerz", ovo stanje može trajati od sat vremena pa sve do nekoliko dana, ali se izuzetno rijetko javlja.

Nepravilan menstrualni ciklus ukazuje na to da ste neplodni

Ako imate nepravilan menstrualni ciklus otežano ćete utvrditi vrijeme vaših plodnih dana, ali to nikako ne znači da ste manje plodni. Imati seks svakih nekoliko dana tokom cijelog mjeseca može povećati vaše šanse da zatrudnite. Međutim, neregularni periodi mogu ponekad biti uzrokovani drugim zdravstvenim poteškoćama koje mogu utjecati na vašu plodnost pa je stoga vrlo bitno zatražiti savjet ljekara.

Određene poze mogu povećati šanse za trudnoću

Nema dokaza da ležanje s nogama u zraku ili prakticiranje drugih poza tokom seksa povećava šansu da ostanete trudni.

Tjelesna težina ne utječe na plodnost

Da biste sebi dali najbolje šanse da zatrudnite, morate imati optimalnu tjelesnu težinu. Gojaznost utječe na estrogen pohranjen u vašim tjelesnim masnim tkivima koji može biti glavni uzročnik neuravnoteženosti hormona koji mogu naštetiti ovulaciji. S druge strane, pothranjenost može dovesti do pojave neregularnih menstrualnih perioda.

Izvor:Klix.ba

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • + 381 69 625 167 (Novi Sad, Srbija)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top