Jedete prebrzo? Prestanite

Mnogi ljudi jedu prebrzo, a ta loša navika može izazvati brojne probleme u organizmu, poput nadimanja, refluksa i gojenja.

 

Poznato je da varenje počinje već u ustima zbog čega je brzina kojom unosimo hranu od velikog značaja. Mnogi ljudi jedu prebrzo, a ta navika može da prouzrokuje brojne posljedice u organizmu.

Oni koji uzimaju velike zalogaje brzo gutaju pa pljuvačka i enzimi ne stignu da "podmažu" hranu i rasitne je na manje dijelove prije nego što dospe u želudac.

Takođe, kada brzo jedemo, gutamo mnogo vazduha, što može uzrokovati nadutost i gasove. Posljedica prebrzog objedovanja može da bude veliki osjećaj nelagode, kao i brojni problemi s varenjem. Može se pojaviti i refluks, simptom kod kojeg dolazi do specifičnog vraćanja hrane i želučanih sokova iz želuca nazad u jednjak. Simptomi mogu da budu gorušica, bol prilikom gutanja, kao i povraćanje.

Ako jedete prebrzo, može doći do pojave erozivnog gastritisa, a to je upala koja izjeda sluzokožu želuca. Osobe koje brzo jedu sklone su prejedanju, što znači da hrana duže boravi u želucu te može doći i do povećanog lučenja želudačne kiseline koja može da ošteti sluzokožu.

Osim toga, još jedan od problema prebrzog jedenja koji može uzrokovati debljanje jeste to što pojedemo više nego što nam zapravo treba da bismo bili siti. Kada hrana uđe u usta, organizam signalizira probavnom traktu da je hrana na putu, a kada pojedemo dovoljno, želudac signalizira mozgu da je vrijeme da prestanemo sa unošenjem hrane.

Ako jedete prebrzo, propustićete te signale, ali ako usporite, mozak će imati dovoljno vremena da primi signale i tako ćete prestati s jelom kada shvatite da ste siti. Brojna istraživanja otkrila su da ljudi koji jedu sporije unose manje kalorija i duže se osjećaju sitima. Ako se brzo hranite, rizikujete da dobijete dijabetes tipa 2. Gojaznost, do koje dolazi prilikom ovakvog načina konzumiranja hrane, jedan je od glavnih uzroka insulinske rezistencije.

(Story.rs)

Novi film o Nikoli Tesli od danas pred publikom

Novi film reditelja Majkla Almerejde "Tesla", sa Itanom Hokom u glavnoj ulozi, izlazi danas.

 

Film je svjetsku premijeru imao u januaru na filmskom festivalu Sandens.

Ta "anti-biografska drama" se manje bavi životom svog glavnog lika ili njegovim mogućim interakcijama s drugim istorijskim ličnostima, a više Almerejdinim razmišljanjima o slavi, fizici, kapitalizmu i bezbroj drugih pitanja, piše New York Times.

Ideje, navodi se u tekstu, ne dolaze kao tema razgovora, već kao motivi, koji se prepliću kroz sjajnu kompoziciju za koju su često koristili slike i fotografije u pozadini.

Film prati Teslin nagli napredak od Edisonove radionice do Svjetskog sajma 1893, a potom i do Kolorada i Long Ajlenda, gdje nastaju njegove sve veće i ezoterične ideje.

Na tom putovanju, Tesla se susreće sa saradnicima, investitorima i potencijalnim ljubavima.

New York Times navodi da u filmu akcenat nije na istorijskim činjenicama, "to ćete pronaći na internetu", ali je sjajno osvjetljena atmosfera Teslinog života koja omogućava bliskost sa ovim naučnikom.

Nikola Tesla, pronalazač, najpoznatiji je po doprinosu savremenom sistemu napajanja naizmeničnom strujom koji je omogućio lakši i efikasniji prenos električne energije na daljinu i nastanak niza uredjaja koji se koriste danas.

Tesla je autor više od 700 patenata, registrovanih u 25 zemalja, od čega je 12 u oblasti elektrotehnike.

Smanjen broj noćenja za dodjelu vaučera

BANJALUKA - Uredba kojom se smanjuje propisani broj noćenja potrebnih za ostvarivanje prava na dodjelu turističkog vaučera od danas stupa na snagu.

 

Uredba o izmjenama i dopunama Uredbe o uslovima i načinu korištenja turističkih vaučera u ugostiteljskim objektima objavljena je juče u Službenom glasniku Republike Srpske, a stupa na snagu narednog dana od objavljivanja, saopšteno je iz Ministarstva trgovine i turizma Republike Srpske.

Vlada Republike Srpske je na 84. sjednici usvojila uredbu kojom se vrše izmjene i dopune osnovnog teksta Uredbe o uslovima i načinu korištenja turističkih vaučera u ugostiteljskim objektima na način da se smanjuje uslov po pitanju potrebnog broja noćenja za korištenje turističkog vaučera.

“Predloženom izmjenom jedan korisnik može iskoristiti turistički vaučer za plaćanje troškova usluge smještaja u minimalnom trajanju od dva noćenja zaredom, dok dva korisnika mogu iskoristiti turističke vaučere za plaćanje troškova usluge smještaja u minimalnom trajanju od tri noćenja zaredom”, navodi se u saopštenju.

Na ovaj način smanjuje se propisani broj noćenja potrebnih za ostvarivanje prava na dodjelu turističkog vaučera, jer je prema ranije propisanim uslovima bilo potrebno realizovati tri noćenja za jedan, odnosno četiri noćenja za dva vaučera.

Iz resornog ministarstva podsjećaju da pravo na dodjelu turističkog vaučera u vrijednosti od 100 KM ostvaruju svi punoljetni građani Republike Srpske, a vaučer je moguće iskoristiti jednokratno do 15. novembra za plaćanje usluge smještaja /noćenje sa doručkom/.

Moratorijum na kredite do kraja godine?

BANJALUKA - Banke u Srpskoj najvjerovatnije će produžiti moratorijum na otplatu kredita građanima i privrednicima i nakon 31. avgusta, a sve je izvjesnije da će nova pravila biti na snazi do kraja ove godine.

 

Prema saznanjima “Glasa Srpske”, Agencija za bankarstvo RS priprema izmjene postojećih pravilnika kako bi građanima i pravnim licima u Srpskoj bio produžen moratorijum na kredite.

Iz Agencije za bankarstvo u petak nismo dobili zvaničan odgovor da li će produžiti moratorijum na otplatu kredita i do kada će on trajati.

Direktor NLB banke Banjaluka Radovan Bajić rekao je da bi prema informacijama kojima raspolaže moratorijum na otplatu kredita trebalo da bude produžen.

“Sadašnja odluka Agencije za bankarstvo o uvođenju moratorijuma na otplatu kredita važi do 31. avgusta. Oni rade na izmjenama propisa. Još nisu donijeli odluku o tome i o svemu će se na kraju oglasiti Upravni odbor Agencije za bankarstvo”, naveo je Bajić.

I u ostalim bankama u Srpskoj naveli su da imaju informaciju da Agencija za bankarstvo radi na izmjeni postojećih propisa kojima je definisano uvođenje moratorijuma, dok drugi navode da postoji mogućnost da Agencija donese potpuno novu odluku o tim pravilima.

Uvođenje moratorijuma na otplatu kredita samo je jedna od mjera za kojom je posegnula Srpska kako bi ublažila posljedice epidemije virusa korona. Za ovom mjerom u Srpskoj posegnuo je veliki broj građana i privrednika koji su, da bi dobilo moratorijum, trebali da dokažu da trpe posljedice epidemije.

Iz federalne Agencije za bankarstvo najavili su da će u ponedjeljak, 24. avgusta, razmatrati novi nacrt odluke o borbi s posljedicama virusa korona, a koja, između ostalog, predviđa i mogućnost produženja moratorijuma na kredite za još šest mjeseci.

“Agencija je u stalnom kontaktu sa svim nivoima vlasti, udruženjima poslodavaca, udruženjem banaka kako bi donijela najbolje odluke za klijente, ali i za privredu i banke. S tim u vezi već imamo pripremljen novi nacrt odluke koji treba da tretira borbu s posljedicama virusa”, kazao je direktor Agencije za bankarstvo FBiH Jasmin Mahmuzić i dodao da će novom odlukom napraviti širok dijapazon mogućnosti za banke da daju odgovarajuće mjere svim pogođenim segmentima, kako fizičkim licima, tako i privrednim subjektima.

Odobreni zahtjevi

Prema podacima Agencije za bankarstvo RS, do kraja maja privremeni moratorijum je odobren za 5.139 fizičkih i 797 pravnih lica u ukupnom iznosu od 648,5 miliona.

“Banke su privremene moratorijume odobravale uglavnom na osnovu zahtjeva klijenata, ali je odobren i samoinicijativno od strane banaka u ukupnom iznosu od 24,8 miliona KM”, istakli su u Agenciji.

Dodali su da su u istom periodu banke zaprimile 3.277 zahtjeva za posebne mjere u ukupnom iznosu od 759,4 miliona KM.

(Glas Srpske)

Komšinica priča s mačkom

Priča Perica drugaru kako ima "ludu" komšinicu.

 

"Gledam jutros komšinicu kako priča sa mačkom, kao da je ona razumije. Koja lujka", reče Perica i kroz osmijeh nastavi:

"Dođem kući, sve ispričam svom papagaju, umrli smo od smijeha oboje."

Mačak radi kao obezbjeđenje u bolnici i svi ga obožavaju

Priča o mačku, koji radi kao obezbjeđenje, dolazi iz Australije.

 

Elvud se vrtio oko bolnice gotovo godinu dana. Jednog dana, dok je dolazila na posao, Šantel Trolip koja radi kao patolog u bolnici, primijetila je da Elvud nosi akreditaciju oko vrata. Kad je pogledala o čemu se radi, vidjela je da on sada radi kao član obezbjeđenja bolnice.

"Prvi put sam primijetila njegovu akreditaciju u junu. Tog dana sam zapravo bila tužna,  ali kad sam vidjela tu akreditaciju, to mi je popravilo dan. Kad sam ga prvi put vidjela, mislila sam da je lutalica, a sada ima istu identifikacionu iskaznicu kao i mi ostali koji radimo u bolnici", kazala je Šantel za Bored Pandu.

Važno je napomenuti da se njegova svakodnevna rutina zapravo nije promijenila jer on i dalje radi dvije stvari: obezbjeđuje vrata i prati ko ulazi te odmara na suncu.

"Nikad nije pokušao ući u bolnicu. Mislim da je ionako premalen da bi aktivirao automatska vrata. Napravili smo mu posudu za hranu i vodu i on ovdje uživa", zaključila je Šantel.

(Index.hr)

IT

Bezbjedno korištenje telefona iziskuje gašenje ključnih opcija

Ako koristite mobilni telefon, morate imati na umu da vas uvijek neko može pratiti jer dok je god telefon povezan s mobilnim mrežama, postoji zapis vaše lokacije. Istakao je ovo stručnjak za bezbjednost Patrik Vardl nakon što je Nacionalna bezbjednosna agencija (NSA) izdala upozorenje.

 

Iz NSA kažu i preporučuju svim zaposlenicima Vladinih agencija i vojnom osoblju da isključe i deaktiviraju neke od usluga koje se često i svakodnevno koriste, uključujući Bluetooth, Wi-Fi i opciju pronalaženja telefona u slučaju njegovog gubitka.

Takođe, od velike je važnosti za korisnike da isključe lokacijske podatke koji su izuzetno važni i moraju se zaštititi. Oni mogu otkriti broj korisnika na određenoj lokaciji, putem njih mogu se pratiti kretanje korisnika, rutina dnevnih kretanja korisnika i članova organizacija te se, zahvaljujući tim podacima, mogu otkriti neke poveznice između korisnika i lokacija kakve se na drugi način ne bi mogle otkriti, upozoravaju iz NSA.

Iz Bezbjednosne agencije naglašavaju kako im je jasno da su geolokacijske opcije od krucijalne važnosti za mobilnu komunikaciju, kao i da su njihovi prijedlozi zaštite korisnika, odnosno njihove privatnosti i bezbjednosti za većinu njih nepraktični.

Na primjer pri korištenju karata i navigacije jasno je kako se moraju koristiti lokacijske postavke, koje su nužne i za praćenje naših sportskih aktivnosti poput trčanja i bicikliranja.

No uvijek postoji mogućnost da se tih podataka o lokaciji i kretanju koje prikupljaju aplikacije i oglašivački servisi te se prikupljaju u masivne baze podataka, dokopaju i neke treće strane koje bi ih mogle iskoristiti protiv korisnika, državnih organizacija, kompanija itd.

Sajt Ars Tehnica podsjeća i na servise koji prikupljaju i prodaju informacije o lokacijama bazirane na lokacijama baznih stanica i mobilnih operatera, kao i na činjenicu da je korisnike moguće pratiti čak i kad su isključeni mobilni podaci, jer se lokacija može pratiti putem Wi-Fi i Bluetootha.

Još jedan savjet iz NSA odnosi se na ponašanje korisnika na društvenim mrežama na kojima ne bi trebalo objavljivati informacije o lokacijama, a upozoravaju i na mogućnost "curenja" lokacijskih informacija putem navigacije u automobilima, nosivim uređajima, IoT uređajima itd.

Iako je riječ o savjetima upućenim prvenstveno ljudima koji rade u vojsci ili sarađuju s vojskom, jasno je kako isti bezbjednosni principi vrijede za sve korisnike, kao što je jasno i da, ako bismo poštovali ta upozorenja, ne bismo mogli koristiti veliki broj opcija na pametnim telefonima.

(Ars Tehnica)

IT

Instagram spaja čet sa Facebook Messenger aplikacijom

Čini se da Facebook radi na svom planu objedinjavanja sistema četova preko svojih aplikacija, ali izgleda sporo. Korisnici su počeli da primaju obavkeštenja putem Instagramovih Android i iOS aplikacija da će uskoro moći da razgovaraju sa prijateljima koji koriste Facebook, odnosno Messenger. Ikona papirnog aviona za DM zamijenjena je sa Messenger logotipom.

 

Međutim, još uvijek nije moguće da pošaljete poruku prijateljima koji koriste Facebook, pa se pretpostavlja da je najava možda stigla prerano.

Najava da će Facebook integrisati sve četove svojih društvenih mreža u jedan, počela je da intrigira korisnike. Naime, prije par dana stigla nam je vijest da će Instagram prvi uvesti te promjene. Međutim, za sada korisnici nisu u mogućnosti da putem Instagrama pošalju poruku svojim prijateljima na Facebooku. Ažuriranje bi trebalo da donese živopisniji izgled četova i mogućnost odgovaranja na poruke prevlačenjem preko istih.

Kompanija objašnjava da će Instagram, Messenger i WhatsApp biti integrisani u jedan čet, i da će imati end-to-end enkripciju. Ovim žele da stvore privatniji prostor za korisnika, a pristup svim prijateljima na ovaj način, iz jedne aplikacije, u tome može pomoći. Naravno, ovo će dobro doći kompaniji da konačno stave tačku na akvizicije Instagrama i WhatsAppa i pokušaje razdvajanja ovih firmi od strane američkih regulatornih tijela.

(Engadget)

IT

Oboren rekord: Uspostavljena najbrža internet veza ikada

Naučnici sa Koledž univerziteta u Londonu su uspjeli da postave novi rekord za najveću brzinu internet signala na svijetu.

 

U pitanju je brzina signala od 178.000 Gbps (178 Tbps). Da, dobro ste pročitali. Poređenja radi, centri podataka sa optičkim vlaknima koje trenutno imamo su u stanju da prenose podatke brzinom od 35 Tbps.

Ovaj podvig je postigla ekipa istraživača koju je predvodila dr Lidija Galdino, a brzina je, na primjer, dovoljna da preuzmete sve sa Netfliksa odjednom, za manje od sekunde.

To je, takođe, gotovo četiri puta veća brzina od prethodnog rekorda (44.2 Tbps), koji su postavili naučnici iz Australije, prenosi "B92".

Kao su naučnici objasnili, korišćene su mnogo šire talasne dužine od onih koje se koriste u postojećim sistemima optičkih vlakana i opseg spektra je ogromnih 16.8 THz. Na primjer, najnoviji komercijalni opseg iznosi 9THz je upravo stigao.

Ruski električni automobil Zetta koštaće 6340 evra

Električni automobil čiju proizvodnju ruska kompanija Zetta planira da započne do kraja ove godine koštaće najmanje 550 000 rubalja ili 6340 evra.

 

Ovo izjavio je za novinsku agenciju Tass Denis Ščurovski, generalni direktor Zetta.

Osnovna verzija prema biznis planu treba da se prodaje po ceni od 550 hiljada rubalja ili 6340 evra. Riječ je o verziji (10 kilovat časova u eko režimu) u kojoj automobil prelazi 180 kilometara bez dopune baterije. Kineski automobili te cijene, pritom subvencionisani, prelaze 100 kilometara, rekao je Ščurovski.

Kako je on naveo, cilj projekta je da se stvori električni automobil koji bi po cijeni mogao da konkuriše vozilima opremljenim motorom sa unutrašnjim sagorijevanjem i koji bi po svojoj energetskoj efikasnosti mogao da se koristi u gradu u osnovnoj verziji, precizirao je rukovodilac projekta.

Električni automobil Zetta moćiće da se puni praktično bilo kojim izvorom energije putem utičnice od 220 do 380 volti ili transformatora. U ovom trenutku fabrika u Toljatiju radi probno sklapanje. Planirano je da do kraja godine krene proizvodnja pod uslovom da se dobije odobrenje aplikacije iz fonda za industrijski razvoj i raspodelu sredstva.

(Russia Beyond)

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • + 381 69 625 167 (Novi Sad, Srbija)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top