Piletina sa povrćem u bijelom umaku

Potrebni sastojci:

1 kašika maslinovog ulja

700 g piletine

sol i biber

500 g sitnog krompira

500 g karota

5-6 mini paprika

4-5 stručaka majčine dušice

1 limun

370 ml mlijeka

2 kašike brašna

150 ml pilećeg temeljca

3 kašike nasjeckanog peršuna

Način pripreme:

Čak i čaša piva dnevno povećava rizik od srčanih bolesti?

Muškarci koji piju više od jedne flaše piva dnevno tokom nekoliko godina čine veliku štetu svojim arterijama, koja ih može koštati života, tvrde britanski naučnici.

Oni kažu da alkohol utiče na elastičnost zidova arterija, što slabi krvotok, a neki rezultati pokazuju da nema takav uticaj na žene. Ipak, istraživači kažu da je to možda posljedica toga što je 73 odsto od njihovih 3.869 ispitanika bilo muškog pola.

Čuvate li pravilno sokove od svježeg voća i povrća?

Koji je najbolji način za čuvanje sokova od svježeg voća i povrća? Koliko dana mogu stajati u hladnjaku? Mogu li se zamrznuti, i kako se odmrzavaju?

Sok se konzumira kako bi u organizam unijeli što više minerala i vitamina te fitokemikalija koje povoljno djeluju na očuvanje zdravlja. Stajanjem se količina dragocjenih sastojaka gubi. Dolazi do oksidacija i razgradnji.

Pečeno leptir pile iz slanog rastvora

Sastojci:

Slani rastvor
500 ml vode
100 g soli
1 kašičica kima
1 kesica bibera u zrnu
4 čena bijelog luka
1 mala glavica crvenog luka
2-3 lista lovora
I još
12 kockica leda
1½ – 2 kg piletine

Jesu li sjemenke jabuke otrovne?

Često jedemo jabuke, ali pitanje je koliko često pojedemo i njihove košpice. Postoje oni koji ih smatraju otrovnima, dok drugi drže da su zdrava grickalica.

Košpice jabuka sadrže biljni spoj zvan amigdalin. Osim jabuka, sadrže ga bademi, košpice breskve, trešnje i marelice. Spoj služi u hemijskoj odbrani sjemenke, a netaknut je bezopasan.

Ako je sjemenka zdrobljena, oštećena, prožvakana ili u probavnom traktu, amigdalin se raspada u hidrogen cijanid. Ovaj je spoj otrovan, pa čak i smrtonosan u većim dozama.

*Cijanid je poznat otrov koji remeti dolazak kiseonika u ćelije, te može dovesti do smrti u kratkom roku, pri konzumiranju veće doze.

Najbolji plan detoksikacije

Došlo je vrijeme da okrenete stranu i na prirodan način uspostavite toliko željeni balans u organizmu i riješite se viška kilograma. Predstavljamo vam nekoliko najboljih načina za pročišćavanje organizma.

Ono što je najbolji dio detoksikacije jeste to što mijenjanjem načina ishrane i usvajanjem zdravijih životnih navika, zapravo činite veliku uslugu svom metabolizmu i imunološkom sistemu. Oni nakon nekoliko sedmica regulisanog ili izmijenjenog režima ishrane, to jest usvajanjem ovih navika, počinju znatno bolje da funkcionišu.

Dakle, ne samo da gubite kilograme i poboljšavate rad svog organizma, te ujedno i izgledate bolje naravno, već ste i zdraviji!

Smatramo da su to više nego dovoljni razlozi za okretanje nove stranice na kojoj piše: “Od danas mislm na svoje tijelo i na svoje zdravlje.”

Alergija na gluten ima neočekivane simptome

Jedan sedmogodišnjak iz Portugalije za dvije godine je tri puta polomio ruku. Istražujući šta je dovelo do tako neuobičajeno čestih preloma, ljekari su došli do neočekivane dijagnoze.

Dječak je bio aktivan, unosio je dovoljno mliječnih prerađevina, imao normalan nivo kalcijuma, fosfora i magnezijuma u organizmu, ali je ipak zadobio prelom čak i usljed blagih padova, koji u uobičajenim okolnostima ne bi trebalo da izazovu frakturu kosti.

Povrće koje pravi “veliko spremanje” u tijelu!

Prepuna zdravih sastojaka, karakteristične bordoljubičaste boje i gotovo slatka, cikla je korijen koji bi trebalo da se nađe na tanjiru što češće, poručuju stručnjaci.

Palačinke od banane bez brašna i mlijeka

Sastojci:

1 banana
2 jajeta
cimet

Priprema:

Karamel pita sa bananama

Sastojci:

Kora
1 banana
4 jajeta
1 šolja brašna
100 ml ulja
10 g cimeta
1 prašak za pecivo
4 kašike šećera
Fil
300 g šećera
200 ml slatke pavlake
150 g margarina
200 g šlaga
250 ml mlijeka
4 banane
Dekoracija
50 g čokolade

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top