ZDRAVLJE
Kada je najbolje prati zube?
Stomatolozi kažu da postoji najbolje vrijeme za pranje zuba kako biste na pravilan način zaštitili zubnu caklinu, a jedna od najčešćih nedoumica je treba li zube oprati odmah nakon buđenju i prije kafe, ili nakon što ste je popili. Jutarnja rutina ispijanja kafe mnogima je dragocjeni ritual. No možda ne shvatate da redoslijed ispijanja jutarnje šoljice može štetiti zdravlju…
Alergije na hranu kod djece: Koji su najčešći alergeni?
Alergije mogu biti urođene, tako da ukoliko vi ili vaš partner imate jednu ili više alergija, opravdana je zabrinutost da li će ih i vaša beba imati. Međutim, iako beba nasleđuje sklonost ka razvoju alergija, ne mora nužno naslijediti iste alergije koje roditelji imaju. Takođe alergije mogu biti i stečene tokom života. Alergija na hranu se definiše kao neželjena reakcija…
Pandemija je najveći udar na mentalno zdravlje od Drugog svjetskog rata
Smatra se da čak 10 miliona ljudi, uključujući 1,5 miliona djece, trebaju podršku u očuvanju mentalnog zdravlja kao izravni rezultat pandemijske krize, pokazuju podaci britanskog Centra za mentalno zdravlje. “Ovo je vjerovatno najveći udar na mentalno zdravlje od Drugog svjetskog rata. Morat ćemo iznaći načine da se suočimo s dugoročnim posljedicama”, rekao je James za Guardian. Potražnja za psihološkim i…
Manje poznati uzroci hladnih ruku i nogu i što poduzeti
Najčešći uzrok hladnih nogu i ruku je vanjska hladnoća. Dolazi do stezanja krvnih žila u koži, osobito u rukama i nogama. U slučaju ekstremnih hladnoća u početku dolazi do ozeblina, a ako izlaganje hladnoći dugo traje može doći i do ozbiljnih komplikacija koje nekad završavaju i amputacijom. Osim hladnoće neki od češćih uzroka hladnih ruku i nogu su anemija i…
Upućuje li bol u dojkama na ciste?
Mnoge tegobe vezane za grudi tek su iritantan uvod u mjesečnicu. Ponekad, međutim, izazivaju pretjeranu osjetljivost, nastanak kvržica i bol, a katkad uopće nisu vezane za tvoj mjesečni ciklus. Iako najčešće promjene imaju jednostavno objašnjenje, redovito ih prati i pregledavaj grudi. Hormonske oscilacije Ciste su najčešći uzrok kvržica i bolova u grudima u žena između 30 i 50 godina. Potpuno…
Šta je bolje – zaspati gladan ili sit?
Istraživanje objavljeno u The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism pokazalo je da obilan doručak umjesto obilne večere može da spriječi gojaznost i povišen nivo šećera u krvi. Studija je sprovedena na 16 muškaraca koji su konzumirali niskokalorični doručak i visokokaloričnu večeru, a u drugoj fazi ispitivanja radili su obrnuto. Autorica studije, dr Julija Rihter, sa univerziteta u Lubecku u Nemačkoj, rekla…
