ZDRAVLJE
Hitna kontracepcija: Da li PILULA ZA DAN POSLE utiče na plodnost?
Pilula za dan posle je vrsta hitne kontracepcije koja se koristi za prevenciju neželjene trudnoće kod žena. Ipak, ona nije ista stvar kao tableta za pobačaj. Odnosno, ona ne uzrokuje pobačaj. To je oblik hitne kontracepcije (EC) koja sadrži levonorgestrel, sintetički oblik hormona progestina. Može pomoći u prevenciji trudnoće ako se uzme unutar 120 sati (5 dana) nakon seksualnog odnosa.…
OVIH 5 GREŠAKA gotovo sve žene nesvesno prave: Zbog njih KOŽA DUPLO BRŽE STARI!
Ove greške su najčešći okidač za preranu pojavu bora: Preskakanje čišćenja i hidratacije lica Čišćenje lica je neophodno dva puta dnevno. Ukoliko preskačete ovaj korak, rizikujete pojavu akni i alergija, pa je dubinsko i detaljno čišćenje obavezno. Vodite računa o ovom delu, jer čak i mali ostaci od šminke mogu da prouzrokuju velike probleme. Jednako važna je i hidratacija, zato…
ŠTITNE ŽLEZDE: Na šta treba da pazite kod HAŠIMOTA, HIPO i HIPERTIREOZE!
Za pravilnu sintezu hormona štitne žlezde ključni su nutrijenti poput gvožđa, selena, joda, cinka, magnezijuma, vitamina B6, B9, A i C i aminokiseline tirozin. Usvajanje zdrave ishrane i redovno vežbanje utiču na to ne samo da se osećate dobro, već pomaže vašem probavnom sistemu da nesmetano funkcioniše, da se osećate energičnije, pomažete održavanju kostiju i mišića i uredne telesne mase...…
5 razloga zbog kojih je DOBRO da svakog dana jedete CRVENI LUK!
U vreme korone i gripa, jedna od namirnica koju nikako ne biste smeli da zaobiđete je i crveni luk. Osim što je sjajan kako dodatak jelu, veoma je koristan i za zdravlje. Sirov luk sadrži sumporne spojeve i vitamine koji su bitni za celokupno zdravlje. Takođe, luk je dobar izvor vlakana, vitamina C koji je važan za imunitet i lepu…
Evo šta vaš MIRIS ZNOJA otkriva o vašem zdravlju i kada bi trebalo da se OZBILJNO ZABRINETE!
ŠTA NAM OTKRIVA MIRIS ZNOJA? Može igrati veliku ulogu u neverbalnoj komunikaciji. Studija koju su 1995. sproveli švajcarski naučnici otkrila je kako žene ocenjuju najugodnijim miris muškarca koji se potpuno razlikuje od njihovog, što osigurava jači imunološki sistem kod potomaka. Znoj o nama može otkriti ne tako dobre stvari: jedno je istraživanje pokazalo kako znoj koji se kod žena javlja…
Ovih DESET stvari kazuje da ne pijete dovoljno vode!
Šest do osam čaša vode dnevno - to je preporuka stručnjaka kako bismo ostali hidrirani! Ipak, to zavisi i od opšteg zdravlja, klime u kojoj živimo i fizičke aktivnosti... Vodu gubimo kroz znoj, urin, čak i disanje. Ako znamo da se ljudsko tijelo sastoji od 60 % vode – onda je jasno koliko je važno nadoknaditi izgubljenu tečnost. Dovoljna hidratacija, između…
